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青菜炒肉片的做法
- 编辑:林诚庆
- 2025-09-21 06:53:52
- 来源:网易
【青菜炒肉片的做法】青菜炒肉片是一道家常又美味的菜肴,营养丰富且制作简单。它结合了嫩滑的肉片和清脆的青菜,口感层次分明,适合日常饮食。下面将为大家详细总结这道菜的制作步骤与所需材料。
一、食材准备
食材 | 用量(约2人份) |
猪里脊肉 | 200克 |
青菜(如小白菜、油麦菜等) | 300克 |
大蒜 | 2瓣 |
姜 | 1小块 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 1汤匙 |
食用油 | 适量 |
二、做法步骤
1. 处理食材
- 猪里脊肉切片,加入生抽、料酒、白胡椒粉和淀粉,抓匀腌制10分钟。
- 青菜洗净,沥干水分;大蒜切末,姜切丝备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。
3. 炒肉片
- 放入腌好的肉片,快速翻炒至变色,盛出备用。
4. 炒青菜
- 再次加油,放入青菜大火快炒,加入少许盐调味。
5. 混合翻炒
- 将炒好的肉片倒回锅中,与青菜一起翻炒均匀,最后根据口味调整盐量。
6. 出锅装盘
- 炒至青菜熟透、肉片入味后即可关火,装盘上桌。
三、小贴士
- 肉片要切得薄而均匀,这样更容易入味且不易老。
- 青菜不要炒太久,保持脆嫩口感更佳。
- 可根据个人口味加入少许蚝油或鸡精提鲜。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味又健康的“青菜炒肉片”。无论是搭配米饭还是作为下饭菜,都非常合适。希望这份详细的步骤能帮助你在家中轻松复刻这道经典家常菜。
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