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青菜炒肉片的做法

  • 编辑:林诚庆
  • 2025-09-21 06:53:52
  • 来源:网易

青菜炒肉片的做法】青菜炒肉片是一道家常又美味的菜肴,营养丰富且制作简单。它结合了嫩滑的肉片和清脆的青菜,口感层次分明,适合日常饮食。下面将为大家详细总结这道菜的制作步骤与所需材料。

一、食材准备

食材 用量(约2人份)
猪里脊肉 200克
青菜(如小白菜、油麦菜等) 300克
大蒜 2瓣
1小块
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 1汤匙
食用油 适量

二、做法步骤

1. 处理食材

- 猪里脊肉切片,加入生抽、料酒、白胡椒粉和淀粉,抓匀腌制10分钟。

- 青菜洗净,沥干水分;大蒜切末,姜切丝备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。

3. 炒肉片

- 放入腌好的肉片,快速翻炒至变色,盛出备用。

4. 炒青菜

- 再次加油,放入青菜大火快炒,加入少许盐调味。

5. 混合翻炒

- 将炒好的肉片倒回锅中,与青菜一起翻炒均匀,最后根据口味调整盐量。

6. 出锅装盘

- 炒至青菜熟透、肉片入味后即可关火,装盘上桌。

三、小贴士

- 肉片要切得薄而均匀,这样更容易入味且不易老。

- 青菜不要炒太久,保持脆嫩口感更佳。

- 可根据个人口味加入少许蚝油或鸡精提鲜。

通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味又健康的“青菜炒肉片”。无论是搭配米饭还是作为下饭菜,都非常合适。希望这份详细的步骤能帮助你在家中轻松复刻这道经典家常菜。

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