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足料沙茶面的做法
- 编辑:奚嘉君
- 2025-10-26 17:20:57
- 来源:网易
【足料沙茶面的做法】沙茶面是一道源自闽南地区的经典美食,以其浓郁的酱香和丰富的配料深受喜爱。足料沙茶面则是在传统做法的基础上,加入了更多食材,让口感更加丰富、层次分明。下面将从材料准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
| 类别 | 材料名称 | 用量(参考) |
| 主料 | 面条 | 200克 |
| 沙茶酱 | 2-3汤匙 | |
| 配料 | 虾仁 | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 | |
| 牛肉片 | 50克 | |
| 菠菜 | 50克 | |
| 红萝卜丝 | 30克 | |
| 香菇 | 3朵 | |
| 调料 | 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 半汤匙 | |
| 白胡椒粉 | 少许 | |
| 盐 | 适量 | |
| 食用油 | 适量 | |
| 清水 | 500毫升 |
二、制作步骤
1. 准备食材:将虾仁、牛肉片、红萝卜、香菇等洗净切好备用;菠菜焯水后过冷水保持翠绿。
2. 煮面:锅中加水烧开,放入面条煮熟,捞出沥干备用。
3. 炒配料:热锅加油,先炒鸡蛋至半熟,再加入虾仁、牛肉片翻炒至变色,接着加入红萝卜、香菇炒香。
4. 调制沙茶汤底:在锅中加入清水,放入沙茶酱、生抽、老抽、盐、白胡椒粉,搅拌均匀后煮沸。
5. 组合装碗:将煮好的面条放入碗中,加入炒好的配料,倒入沙茶汤,最后放上焯好的菠菜即可。
三、小贴士
- 沙茶酱可根据个人口味调整用量,喜欢重口味可适当多加。
- 若喜欢更浓郁的汤底,可在煮汤时加入少量猪骨或鸡架提鲜。
- 配料可以根据喜好自由搭配,如加入豆腐、粉丝等。
四、总结
足料沙茶面不仅味道浓郁,而且营养均衡,适合家庭日常食用。通过合理的食材搭配与细致的烹饪步骤,可以让这道传统美食焕发出新的风味。无论是作为早餐还是晚餐,都能带来满满的幸福感。
| 项目 | 内容说明 |
| 菜系 | 闽南风味 |
| 口味 | 咸香微辣 |
| 烹饪时间 | 约30分钟 |
| 难度 | 中等 |
| 适合人群 | 全家人都可享用 |
通过以上内容,你可以轻松在家做出一碗地道又美味的足料沙茶面。
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