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石膏竹叶粥
- 编辑：蒲婕堂
- 2025-10-01 02:49:54
- 来源：网易
【石膏竹叶粥】一、
石膏竹叶粥是一道传统的中药食疗方，主要由石膏和竹叶组成，常用于清热解毒、生津止渴。此粥在中医中多用于治疗外感发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。其特点是药食同源，既保留了中药的疗效，又兼顾了粥的温和滋补作用，适合体质偏热或夏季易上火的人群食用。
该粥的制作方法简单，食材常见，适合家庭日常调理。同时，也需注意使用人群和禁忌，避免误用导致不适。
二、表格展示：
| 项目 | 内容说明 |
| 名称 | 石膏竹叶粥 |
| 来源 | 中医传统食疗方 |
| 主要成分 | 石膏（生石膏）、竹叶（鲜竹叶） |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴、润肺止咳 |
| 适用症状 | 外感发热、口干舌燥、咽喉肿痛、暑热烦渴 |
| 适用人群 | 体质偏热、夏季易上火、感冒初期患者 |
| 制作方法 | 将石膏研碎后与竹叶一同煎煮取汁，再与大米同煮成粥 |
| 注意事项 | 不宜长期服用；脾胃虚寒者慎用；孕妇及儿童应在医生指导下使用 |
| 特点 | 药食同源，口感温和，易于消化，适合日常养生 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者；体质偏寒者 |
三、小结：
石膏竹叶粥作为一道经典的中医食疗方，具有明显的清热作用，尤其适合在炎热季节或身体内热时食用。虽然其成分简单，但使用时仍需根据个人体质合理选择，以达到最佳的调养效果。
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