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自制馒头的做法

  • 编辑:司瑞克
  • 2025-10-25 09:27:58
  • 来源:网易

自制馒头的做法】制作馒头是许多家庭日常生活中常见的事情,它不仅健康、美味,还能根据个人口味进行调整。下面是一份详细的自制馒头做法总结,帮助你轻松在家做出松软可口的馒头。

一、所需材料(约10个中等大小馒头)

材料名称 用量
中筋面粉 500克
酵母 5克
温水 250毫升(约35℃)
白糖 10克(可选,增加发酵效果)
3克(提升风味)

二、制作步骤

1. 准备面团

将面粉、酵母、白糖和盐混合在一个大碗中,搅拌均匀。然后慢慢加入温水,边加边搅拌,直到形成絮状物。接着用手揉成光滑的面团,大约需要10分钟。

2. 第一次发酵

将揉好的面团放入一个干净的盆中,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵约1小时,直到面团体积膨胀至原来的两倍大。

3. 排气与分割

发酵完成后,将面团取出,轻轻揉压排气。然后将其分成10个小剂子,每个约50克左右,搓圆后静置10分钟。

4. 二次发酵

将小剂子摆放在蒸笼中,保持一定间距,再次盖上湿布,进行二次发酵约15-20分钟,让馒头更加蓬松。

5. 蒸制

待二次发酵完成后,将蒸笼放入已烧开的水中,大火蒸15-20分钟。关火后焖5分钟再打开锅盖,避免馒头遇冷塌陷。

6. 出锅享用

蒸好后趁热食用,口感最佳。

三、小贴士

- 酵母的活性受温度影响较大,水温不宜过高,否则会杀死酵母。

- 若喜欢更香的馒头,可以在面团中加入少许油或牛奶。

- 发酵时间可根据环境温度适当调整,冬天可能需要更长时间。

- 蒸馒头时,水要一次性加足,避免中途加水影响口感。

通过以上步骤,你可以轻松在家制作出柔软、有弹性的馒头,既健康又实惠。无论是早餐还是下午茶,都是不错的选择。

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