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【自制美味豆浆的做法】制作豆浆是一项简单又健康的厨房活动，不仅可以控制食材的新鲜度和营养成分，还能根据个人口味进行调整。下面将总结一份详细的自制豆浆做法，并以表格形式展示关键步骤与材料。

一、

制作豆浆的关键在于选豆、浸泡、打磨和煮沸。选择优质黄豆是基础，浸泡时间要足够才能让豆子充分吸水，提高出浆率。打磨时加入适量的水，保证豆浆的浓稠度。煮豆浆时要彻底加热，避免生豆浆中的有害物质对身体造成影响。此外，可根据喜好添加红枣、枸杞、冰糖等配料，提升风味和营养价值。

整个过程耗时约1小时左右，适合家庭日常制作，尤其适合注重健康饮食的人群。

二、制作流程及材料表

三、小贴士

- 没有搅拌机可用石磨或手动研磨，但效率较低。

- 豆浆煮沸后最好再煮5分钟，确保完全熟透。

- 若喜欢更细腻的口感，可多过滤一次。

- 豆渣可用来做饼或喂养宠物，不浪费。

通过以上步骤，你就可以在家轻松做出香浓可口的自制豆浆了。不仅健康，还能享受DIY的乐趣！