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粤菜小炒做法
- 编辑:林全月
- 2025-10-30 07:24:06
- 来源:网易
【粤菜小炒做法】粤菜小炒是广东饮食文化中的重要组成部分,以其讲究火候、食材新鲜、调味清淡而著称。小炒类菜肴通常以快炒为主,注重保留食材的原味和口感,常见于家庭餐桌和餐馆中。以下是对粤菜小炒的一些总结性介绍,并附上常见小炒的做法表格。
一、粤菜小炒的特点
1. 选材讲究:多用时令蔬菜、海鲜、肉类等新鲜食材。
2. 火候精准:讲究“猛火快炒”,保持食材的鲜嫩和营养。
3. 调味清淡:以酱油、蚝油、糖、盐等基础调料为主,突出食材本味。
4. 色泽鲜艳:注重颜色搭配,提升食欲。
5. 口味多样:根据地区不同,有咸鲜、香辣、酸甜等多种风味。
二、常见粤菜小炒做法表
| 菜名 | 主要食材 | 调料 | 做法简述 |
| 青椒肉丝 | 猪里脊、青椒、蒜 | 生抽、老抽、盐、糖、淀粉 | 猪肉切丝腌制后热锅冷油爆香,加入青椒翻炒,最后调味出锅。 |
| 芥兰牛肉 | 牛肉、芥兰、蒜 | 生抽、蚝油、盐、糖、淀粉 | 牛肉切片腌制,芥兰焯水后与牛肉同炒,调味后快速翻炒均匀。 |
| 虾仁炒蛋 | 虾仁、鸡蛋 | 盐、生抽、胡椒粉 | 虾仁去壳焯水,鸡蛋打散后与虾仁一起炒熟,调味即可。 |
| 豆芽炒肉末 | 猪肉末、绿豆芽 | 生抽、盐、糖、胡椒粉 | 肉末炒香后加入豆芽翻炒,调味后快速出锅。 |
| 西芹百合 | 西芹、鲜百合 | 盐、鸡精、白胡椒 | 西芹切段焯水,百合洗净,两者同炒,调味后装盘。 |
| 韭黄炒蛋 | 韭黄、鸡蛋 | 盐、生抽 | 韭黄切段焯水,鸡蛋炒熟后与韭菜混合翻炒,调味即可。 |
| 芦笋炒虾仁 | 芦笋、虾仁 | 盐、生抽、糖、胡椒粉 | 芦笋切段焯水,虾仁焯水后与芦笋同炒,调味后出锅。 |
| 鸡茸豆腐 | 嫩豆腐、鸡肉末 | 盐、生抽、淀粉、葱花 | 豆腐切块煎至金黄,鸡肉末炒香后加入豆腐,加汤汁焖煮后收汁。 |
三、小贴士
- 炒菜前将食材准备好,避免中途手忙脚乱。
- 热锅冷油可防止食材粘锅,同时锁住水分。
- 小炒时间不宜过长,以免影响口感。
- 可根据个人口味调整调料比例,如喜欢辣味可加少许辣椒。
通过以上内容,可以对粤菜小炒有一个全面的认识,并掌握一些经典菜品的基本做法。无论是家庭烹饪还是日常用餐,粤菜小炒都是一个既美味又健康的选项。
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