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蒸猪脑的做法
- 编辑:农妹娅
- 2025-11-06 05:25:19
- 来源:网易
【蒸猪脑的做法】蒸猪脑是一道传统中式菜肴,具有独特的口感和丰富的营养价值。猪脑富含蛋白质、脂肪以及多种微量元素,适量食用有助于补充营养,但因其胆固醇含量较高,建议适量食用。以下是对“蒸猪脑的做法”的详细总结。
一、做法总结
蒸猪脑的制作过程相对简单,主要步骤包括:清洗猪脑、去腥处理、调味腌制、蒸制等。关键在于如何去除猪脑的腥味,并使其口感更加细腻。以下是具体的操作步骤和所需材料。
二、材料与步骤表
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备材料 | 猪脑1个(约200克)、葱姜适量、盐、料酒、生抽、胡椒粉、香油、淀粉 |
| 2 | 清洗猪脑 | 将猪脑放入清水中浸泡10分钟,去除血水,再用清水冲洗干净 |
| 3 | 去腥处理 | 在猪脑中加入少许盐和料酒,用手轻轻揉搓,再用清水冲洗干净 |
| 4 | 腌制入味 | 将洗净的猪脑放入碗中,加入适量盐、生抽、胡椒粉、葱姜末拌匀,腌制10-15分钟 |
| 5 | 蒸制准备 | 在蒸碗内铺一层湿纱布或白菜叶,防止粘连,将腌好的猪脑放入碗中 |
| 6 | 开火蒸制 | 水开后放入蒸锅,大火蒸10-15分钟,根据猪脑大小调整时间 |
| 7 | 淋汁调味 | 蒸好后取出,淋上少许香油,撒上葱花,即可上桌 |
三、小贴士
- 猪脑在蒸之前最好用盐和料酒搓洗,能有效去除腥味。
- 蒸的时间不宜过长,否则会影响口感,变得过于软烂。
- 可根据个人口味加入香菇、木耳等配料,增加风味层次。
- 食用时可搭配米饭或面条,味道更佳。
通过以上步骤,您可以轻松在家制作出一道美味的蒸猪脑。这道菜不仅口感滑嫩,还具有一定的滋补作用,适合家庭聚餐或日常饮食。
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