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清汤羊肉怎么做

  • 编辑:米飘健
  • 2025-09-21 20:37:41
  • 来源:网易

清汤羊肉怎么做】清汤羊肉是一道传统的中式炖菜,以其汤色清澈、肉质鲜嫩、营养丰富而受到广泛喜爱。制作这道菜的关键在于选材和火候的掌握。以下是对“清汤羊肉怎么做”的详细总结与步骤说明。

一、制作清汤羊肉的主要材料

材料名称 用量 备注
羊肉(羊腿或羊肩) 500g 去骨切块
清水 1500ml 可根据需要调整
生姜 3片 去腥增香
葱段 2根 增香去腻
料酒 1汤匙 去腥提味
适量 根据口味添加
白胡椒粉 少许 增加风味

二、制作步骤详解

1. 处理羊肉

将羊肉切成块状,放入冷水中浸泡30分钟,去除血水。随后捞出,用清水冲洗干净备用。

2. 焯水去腥

在锅中加入足量冷水,放入羊肉块、姜片和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,再煮2-3分钟,捞出羊肉洗净备用。

3. 炖煮清汤

取一砂锅或炖锅,加入清水,放入羊肉、姜片、葱段和剩余的料酒。大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时,期间注意观察水量,避免烧干。

4. 调味与收汁

羊肉炖至软烂后,加入适量盐和白胡椒粉调味。根据个人喜好可选择是否收汁,若喜欢汤汁浓郁,可适当延长炖煮时间。

5. 装盘享用

将炖好的羊肉盛入碗中,撒上少许葱花或香菜点缀,即可食用。

三、小贴士

- 选用新鲜羊肉是关键,避免使用冷冻太久的肉。

- 焯水时加入料酒和姜片能有效去除膻味。

- 炖煮过程中尽量保持小火,避免汤色浑浊。

- 若想增强口感,可在最后加入几粒枸杞或红枣。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗鲜美不腻的清汤羊肉。无论是冬季进补还是日常饮食,都是一道非常值得尝试的佳肴。

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