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最简单炖蛋怎么做

  • 编辑:罗韵昌
  • 2025-10-26 22:32:38
  • 来源:网易

最简单炖蛋怎么做】炖蛋是一道非常受欢迎的家常菜,口感滑嫩、营养丰富,尤其适合早餐或晚餐。对于忙碌的现代人来说,掌握“最简单炖蛋怎么做”是很有必要的。下面将从步骤和材料两方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、制作步骤总结

1. 准备材料:鸡蛋、温水、盐、少许糖(可选)、香油(可选)。

2. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。

3. 加水:加入与蛋液比例为1:1.5或1:2的温水,搅拌均匀。

4. 过滤:用滤网过滤蛋液,去除气泡,使成品更细腻。

5. 蒸制:将蛋液倒入碗中,盖上保鲜膜或盘子,放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。

6. 调味:出锅后淋上少许香油或酱油,即可食用。

二、所需材料一览表

材料 用量(每份) 备注
鸡蛋 2个 新鲜鸡蛋更佳
温水 150ml 水温约60℃左右
1/4茶匙 增加风味
1/4茶匙 可选,增加甜味
香油 少许 可选,提升香气
保鲜膜/盘子 1张/1个 防止水汽滴入蛋液

三、小贴士

- 蛋液与水的比例可根据个人口感调整,喜欢嫩一点的可以多加水。

- 蒸的时间不宜过长,否则容易变老。

- 若想让炖蛋更滑嫩,可在蛋液中加入几滴白醋或牛奶。

通过以上步骤和材料清单,即使是厨房新手也能轻松做出美味的炖蛋。简单、快捷、健康,非常适合日常家庭烹饪。

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