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最简单炖蛋怎么做
- 编辑:罗韵昌
- 2025-10-26 22:32:38
- 来源:网易
【最简单炖蛋怎么做】炖蛋是一道非常受欢迎的家常菜,口感滑嫩、营养丰富,尤其适合早餐或晚餐。对于忙碌的现代人来说,掌握“最简单炖蛋怎么做”是很有必要的。下面将从步骤和材料两方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、制作步骤总结
1. 准备材料:鸡蛋、温水、盐、少许糖(可选)、香油(可选)。
2. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
3. 加水:加入与蛋液比例为1:1.5或1:2的温水,搅拌均匀。
4. 过滤:用滤网过滤蛋液,去除气泡,使成品更细腻。
5. 蒸制:将蛋液倒入碗中,盖上保鲜膜或盘子,放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
6. 调味:出锅后淋上少许香油或酱油,即可食用。
二、所需材料一览表
| 材料 | 用量(每份) | 备注 |
| 鸡蛋 | 2个 | 新鲜鸡蛋更佳 |
| 温水 | 150ml | 水温约60℃左右 |
| 盐 | 1/4茶匙 | 增加风味 |
| 糖 | 1/4茶匙 | 可选,增加甜味 |
| 香油 | 少许 | 可选,提升香气 |
| 保鲜膜/盘子 | 1张/1个 | 防止水汽滴入蛋液 |
三、小贴士
- 蛋液与水的比例可根据个人口感调整,喜欢嫩一点的可以多加水。
- 蒸的时间不宜过长,否则容易变老。
- 若想让炖蛋更滑嫩,可在蛋液中加入几滴白醋或牛奶。
通过以上步骤和材料清单,即使是厨房新手也能轻松做出美味的炖蛋。简单、快捷、健康,非常适合日常家庭烹饪。
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