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清蒸桂鱼怎么做

  • 编辑:柴雁仁
  • 2025-09-21 22:36:06
  • 来源:网易

清蒸桂鱼怎么做】清蒸桂鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜嫩的口感和清淡的调味深受喜爱。这道菜的关键在于选材新鲜、火候掌握得当,以及调味适中。下面将从步骤、食材、技巧等方面进行总结,并以表格形式展示。

一、清蒸桂鱼制作步骤总结

1. 选材准备:选择鲜活的桂鱼,建议选用500克左右的中等大小。

2. 处理鱼身:去鳞、去内脏、清洗干净,两面切几刀以便入味。

3. 腌制去腥:用料酒、姜片和少许盐腌制10分钟左右。

4. 蒸制过程:放入蒸锅,水开后大火蒸8-10分钟(视鱼大小调整)。

5. 调味提香:出锅后撒上葱丝、红椒丝,淋上热油和酱油。

6. 成品装盘:最后点缀香菜或枸杞,提升视觉效果。

二、所需食材与用量表

食材 用量(约)
桂鱼 1条(约500g)
生姜 1小块(约10g)
大葱 1根(约30g)
红椒 半根(约10g)
料酒 1汤匙(约15ml)
生抽 1汤匙(约15ml)
食用油 2汤匙(约30ml)
少许(约1g)

三、关键技巧提示

技巧要点 说明
鱼要新鲜 新鲜的鱼肉质紧实,口感更好
蒸的时间控制 不可过长,否则肉质变老
腌制时间不宜过长 10分钟即可,避免鱼肉变柴
淋油时油温要高 增加香味,提升整体口感
可根据口味调整调料 如喜欢辣味可加少量辣椒油或小米辣

四、适合人群与食用建议

- 适合人群:适合全家人食用,尤其适合老人和儿童。

- 食用建议:蒸鱼时可搭配米饭或面条,营养均衡,味道清爽。

通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味的清蒸桂鱼。不仅保留了鱼的原汁原味,还让整道菜更加健康、营养。尝试一下吧!

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