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【山楂水果汤的做法】山楂水果汤是一道清新爽口、酸甜适中的饮品，适合在饭后饮用，有助于消化和开胃。它不仅味道好，还具有一定的健脾消食功效，尤其适合夏季或饮食油腻后饮用。下面将详细介绍山楂水果汤的做法，并以表格形式总结关键信息。

一、做法步骤

1. 准备材料

- 山楂干：50克

- 苹果：1个（中等大小）

- 梨：1个（中等大小）

- 红枣：3-5颗

- 冰糖：适量（根据个人口味）

- 清水：约800毫升

2. 处理食材

- 山楂干用清水稍微冲洗一下，去除表面杂质。

- 苹果和梨去皮去核，切成小块。

- 红枣去核，洗净备用。

3. 煮制过程

- 将所有食材放入锅中，加入清水。

- 大火煮沸后转小火慢炖30分钟。

- 根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀即可关火。

4. 食用建议

- 建议趁热饮用，口感更佳。

- 若喜欢冷饮，可放入冰箱冷藏后饮用。

二、营养与功效

三、小贴士

- 山楂不宜空腹食用，以免刺激胃部。

- 若想增加风味，可加入少量陈皮或枸杞。

- 汤品不宜长时间煮沸，以免营养流失。

- 可根据个人喜好调整水果种类，如加入橙子、葡萄等。

四、总结表格

通过以上步骤和建议，你可以在家中轻松制作出一杯美味又健康的山楂水果汤，既满足味蕾，又对身体有益。