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萝卜虾丸汤的做法
- 编辑:柏群诚
- 2025-09-08 06:14:33
- 来源:网易
【萝卜虾丸汤的做法】萝卜虾丸汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节食用。它结合了白萝卜的清甜和虾丸的鲜嫩,口感清爽,非常适合搭配主食或作为开胃汤品。下面将从材料准备、制作步骤及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
材料 | 用量(约4人份) |
白萝卜 | 1个(约300克) |
虾丸 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
姜片 | 3-4片 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 1500毫升 |
二、制作步骤
1. 处理萝卜:白萝卜去皮后切成薄片或小块,方便煮熟。
2. 准备虾丸:如果使用现成虾丸,可直接放入锅中;若自制,需提前准备好虾泥并调制好。
3. 煮汤底:锅中加入清水,放入姜片,大火烧开后转中小火。
4. 加入萝卜:将切好的萝卜放入锅中,煮约10分钟。
5. 加入虾丸:待萝卜变软后,加入虾丸,继续煮5分钟左右。
6. 调味:根据口味加入盐和白胡椒粉,最后打入一个鸡蛋,轻轻搅拌均匀即可关火。
三、营养价值
成分 | 功效说明 |
白萝卜 | 清热解毒、助消化,富含维生素C |
虾丸 | 富含优质蛋白质,低脂肪,增强体力 |
鸡蛋 | 补充蛋白质和多种维生素 |
姜片 | 温中散寒,促进血液循环 |
四、小贴士
- 若喜欢更浓郁的汤味,可在煮萝卜时加入少许鸡精或蘑菇提鲜。
- 虾丸可根据个人喜好选择是否加入葱花或胡萝卜增加口感。
- 汤不宜煮太久,以免萝卜煮烂影响口感。
总结:萝卜虾丸汤做法简单,食材常见,营养均衡,是家庭餐桌上的健康选择。通过合理搭配与适当调味,能够充分发挥其美味与营养价值。
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