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清汤鸡蛋柿子汤的做法
- 编辑:邵福阅
- 2025-09-21 20:31:12
- 来源:网易
【清汤鸡蛋柿子汤的做法】清汤鸡蛋柿子汤是一道简单又营养的家常汤品,主要食材为鸡蛋和西红柿(即柿子),口感鲜美,适合早餐或日常饮食。下面将从做法步骤、所需材料及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、做法总结
1. 准备食材:选择新鲜的西红柿和鸡蛋,确保口感和营养。
2. 处理食材:西红柿去皮切块,鸡蛋打散备用。
3. 炖煮过程:先将西红柿炒软后加水煮沸,再加入鸡蛋液搅拌均匀。
4. 调味:根据个人口味加入盐、少许糖和胡椒粉提味。
5. 出锅:待鸡蛋凝固后即可关火,撒上葱花增香。
这道汤不仅制作简便,还能补充蛋白质和维生素,特别适合秋冬季节饮用。
二、所需材料与步骤表
项目 | 内容说明 |
主料 | 西红柿 2个(约300克) |
鸡蛋 2个 | |
辅料 | 盐 适量 |
白糖 少许(可选) | |
胡椒粉 少许 | |
葱花 少许(装饰用) | |
步骤 | 1. 西红柿洗净切块,鸡蛋打散 |
2. 热锅凉油,放入西红柿翻炒至软 | |
3. 加入适量清水,大火煮沸 | |
4. 慢慢倒入鸡蛋液,轻轻搅拌 | |
5. 加入盐、糖、胡椒粉调味 | |
6. 待鸡蛋凝固后关火,撒上葱花 |
三、小贴士
- 西红柿可以提前去皮,口感更佳。
- 若喜欢浓稠一点的汤,可在最后加入少量淀粉水勾芡。
- 鸡蛋液倒入时要慢慢淋入,避免结块。
- 可根据个人喜好加入豆腐或青菜增加营养。
通过以上步骤和材料的合理搭配,你可以在家中轻松做出一碗美味又健康的清汤鸡蛋柿子汤。无论是单独饮用还是搭配主食,都是不错的选择。
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