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酥炸玉米粒
- 编辑:公羊程贞
- 2025-10-06 17:18:19
- 来源:网易
【酥炸玉米粒】“酥炸玉米粒”是一道简单又美味的小吃,外皮酥脆,内里软糯,是很多人喜欢的零食之一。这道菜不仅制作方便,而且口感层次分明,非常适合搭配饮料或作为下午茶点心。
以下是关于“酥炸玉米粒”的总结与详细信息:
一、总结
项目 | 内容 |
菜名 | 酥炸玉米粒 |
类型 | 小吃/点心 |
主要食材 | 玉米粒、面粉、鸡蛋、面包糠 |
口感 | 外酥内嫩,香脆可口 |
制作难度 | 简单 |
适合人群 | 全年龄段,尤其适合儿童和零食爱好者 |
健康指数 | 中等(油炸食品) |
二、详细介绍
1. 食材准备:
- 新鲜玉米粒(可用冷冻玉米粒替代)
- 面粉(普通面粉或低筋面粉)
- 鸡蛋
- 面包糠(可选,增加酥脆感)
- 盐、黑胡椒、食用油
2. 制作步骤:
1. 将玉米粒洗净,沥干水分。
2. 准备三碗:第一碗放面粉,第二碗打散鸡蛋,第三碗放面包糠。
3. 将玉米粒依次裹上面粉、鸡蛋液和面包糠,确保均匀包裹。
4. 热锅倒油,油温约七成热时放入玉米粒,小火慢炸至金黄。
5. 捞出控油,撒上少许盐或辣椒粉即可食用。
3. 小贴士:
- 玉米粒可以提前用厨房纸吸干水分,避免炸的时候溅油。
- 若想更健康,可以用空气炸锅代替油炸。
- 可根据个人口味加入芝士粉、辣椒粉等调味料。
三、营养价值
玉米富含膳食纤维、维生素B群和抗氧化物质,有助于促进消化和增强免疫力。而经过炸制后,虽然热量有所上升,但其独特的风味使其成为许多人心中的美味选择。
四、总结
“酥炸玉米粒”是一道既简单又美味的小吃,适合家庭制作或外出携带。它不仅能满足味蕾,还能带来一份童年的回忆。无论是作为正餐的配菜,还是单独作为零食,都是不错的选择。
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