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酥炸玉米粒

  • 编辑:公羊程贞
  • 2025-10-06 17:18:19
  • 来源:网易

酥炸玉米粒】“酥炸玉米粒”是一道简单又美味的小吃,外皮酥脆,内里软糯,是很多人喜欢的零食之一。这道菜不仅制作方便,而且口感层次分明,非常适合搭配饮料或作为下午茶点心。

以下是关于“酥炸玉米粒”的总结与详细信息:

一、总结

项目 内容
菜名 酥炸玉米粒
类型 小吃/点心
主要食材 玉米粒、面粉、鸡蛋、面包糠
口感 外酥内嫩,香脆可口
制作难度 简单
适合人群 全年龄段,尤其适合儿童和零食爱好者
健康指数 中等(油炸食品)

二、详细介绍

1. 食材准备:

- 新鲜玉米粒(可用冷冻玉米粒替代)

- 面粉(普通面粉或低筋面粉)

- 鸡蛋

- 面包糠(可选,增加酥脆感)

- 盐、黑胡椒、食用油

2. 制作步骤:

1. 将玉米粒洗净,沥干水分。

2. 准备三碗:第一碗放面粉,第二碗打散鸡蛋,第三碗放面包糠。

3. 将玉米粒依次裹上面粉、鸡蛋液和面包糠,确保均匀包裹。

4. 热锅倒油,油温约七成热时放入玉米粒,小火慢炸至金黄。

5. 捞出控油,撒上少许盐或辣椒粉即可食用。

3. 小贴士:

- 玉米粒可以提前用厨房纸吸干水分,避免炸的时候溅油。

- 若想更健康,可以用空气炸锅代替油炸。

- 可根据个人口味加入芝士粉、辣椒粉等调味料。

三、营养价值

玉米富含膳食纤维、维生素B群和抗氧化物质,有助于促进消化和增强免疫力。而经过炸制后,虽然热量有所上升,但其独特的风味使其成为许多人心中的美味选择。

四、总结

“酥炸玉米粒”是一道既简单又美味的小吃,适合家庭制作或外出携带。它不仅能满足味蕾,还能带来一份童年的回忆。无论是作为正餐的配菜,还是单独作为零食,都是不错的选择。

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