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酸菜黑鱼片汤的做法

  • 编辑:别菡莺
  • 2025-10-06 21:09:30
  • 来源:网易

酸菜黑鱼片汤的做法】酸菜黑鱼片汤是一道具有地方特色的家常汤品,味道鲜美、酸爽开胃,尤其适合在秋冬季节食用。这道汤不仅营养丰富,还能帮助消化、增进食欲。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。

一、

酸菜黑鱼片汤以黑鱼为主料,搭配酸菜、姜片、葱段等调料炖煮而成。黑鱼肉质细腻、富含蛋白质,而酸菜则带来独特的酸味,使整道汤更加开胃可口。制作过程中需要注意火候控制和调味的平衡,确保汤色清澈、味道鲜美。以下为具体做法与所需食材的详细说明。

二、表格展示

项目 内容
菜品名称 酸菜黑鱼片汤
主要食材 黑鱼1条(约500克)、酸菜200克、姜片3-5片、葱段适量、盐适量、料酒适量
辅助材料 水适量、食用油少许
烹饪工具 砂锅或汤锅、炒锅、刀、砧板
制作步骤 1. 黑鱼处理:去鳞、去内脏、清洗干净,切片;
2. 酸菜洗净,切成段;
3. 锅中放油,爆香姜片;
4. 加入酸菜翻炒片刻;
5. 加水煮沸后放入黑鱼片;
6. 小火炖煮10-15分钟;
7. 加盐、料酒调味,撒上葱花即可。
口感特点 酸爽开胃、汤清味鲜、鱼肉嫩滑
营养价值 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于增强体质
适用人群 适合全家人食用,尤其适合消化不良、食欲不振者

三、小贴士

- 黑鱼可以选择新鲜的活鱼,也可以使用冷冻黑鱼片,但建议选择质地紧实、无腥味的。

- 酸菜可以选用东北酸菜,味道更浓郁,也可根据个人口味调整用量。

- 炖煮时注意火候,避免大火煮太久导致鱼肉变老。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可在炖煮时加入少量猪骨或鸡架一起炖煮。

通过以上步骤和食材搭配,你可以轻松在家做出一碗美味的酸菜黑鱼片汤。不仅简单易做,还非常健康,是家庭餐桌上的理想选择。

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