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酸菜黑鱼片汤的做法
- 编辑:别菡莺
- 2025-10-06 21:09:30
- 来源:网易
【酸菜黑鱼片汤的做法】酸菜黑鱼片汤是一道具有地方特色的家常汤品,味道鲜美、酸爽开胃,尤其适合在秋冬季节食用。这道汤不仅营养丰富,还能帮助消化、增进食欲。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。
一、
酸菜黑鱼片汤以黑鱼为主料,搭配酸菜、姜片、葱段等调料炖煮而成。黑鱼肉质细腻、富含蛋白质,而酸菜则带来独特的酸味,使整道汤更加开胃可口。制作过程中需要注意火候控制和调味的平衡,确保汤色清澈、味道鲜美。以下为具体做法与所需食材的详细说明。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜品名称 | 酸菜黑鱼片汤 |
主要食材 | 黑鱼1条(约500克)、酸菜200克、姜片3-5片、葱段适量、盐适量、料酒适量 |
辅助材料 | 水适量、食用油少许 |
烹饪工具 | 砂锅或汤锅、炒锅、刀、砧板 |
制作步骤 | 1. 黑鱼处理:去鳞、去内脏、清洗干净,切片; 2. 酸菜洗净,切成段; 3. 锅中放油,爆香姜片; 4. 加入酸菜翻炒片刻; 5. 加水煮沸后放入黑鱼片; 6. 小火炖煮10-15分钟; 7. 加盐、料酒调味,撒上葱花即可。 |
口感特点 | 酸爽开胃、汤清味鲜、鱼肉嫩滑 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于增强体质 |
适用人群 | 适合全家人食用,尤其适合消化不良、食欲不振者 |
三、小贴士
- 黑鱼可以选择新鲜的活鱼,也可以使用冷冻黑鱼片,但建议选择质地紧实、无腥味的。
- 酸菜可以选用东北酸菜,味道更浓郁,也可根据个人口味调整用量。
- 炖煮时注意火候,避免大火煮太久导致鱼肉变老。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可在炖煮时加入少量猪骨或鸡架一起炖煮。
通过以上步骤和食材搭配,你可以轻松在家做出一碗美味的酸菜黑鱼片汤。不仅简单易做,还非常健康,是家庭餐桌上的理想选择。
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