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酸菜粉丝汤怎么做
- 编辑:谭毅时
- 2025-10-06 21:07:08
- 来源:网易
【酸菜粉丝汤怎么做】酸菜粉丝汤是一道简单又美味的家常汤品,尤其在冬季非常受欢迎。它以酸爽开胃、营养丰富而著称,适合搭配米饭或作为一道暖身汤品。下面将从食材准备、制作步骤和口感特点三个方面进行总结,并附上一份清晰的表格,帮助您轻松掌握这道汤的做法。
一、食材准备
制作一碗美味的酸菜粉丝汤,需要以下主要食材:
食材 | 用量(建议) | 备注 |
酸菜 | 200克 | 可选用真空包装或自家腌制的 |
粉丝 | 100克 | 淋干后使用 |
猪肉片/瘦肉 | 100克 | 可选,增加鲜味 |
葱花 | 适量 | 增加香气 |
姜片 | 2-3片 | 去腥增香 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 提味用 |
食用油 | 适量 | 炒香调料用 |
二、制作步骤
1. 处理食材:
- 酸菜洗净,切成小段;粉丝用温水泡软后沥干备用。
- 猪肉切薄片,用少许盐和白胡椒粉腌制10分钟。
2. 炒香调料:
- 热锅凉油,放入姜片炒香,加入猪肉片翻炒至变色。
3. 煮汤:
- 加入适量清水,大火煮沸后转小火煮5分钟。
- 放入酸菜,继续煮10分钟,让酸菜的味道充分释放。
4. 加入粉丝:
- 粉丝放入锅中,再煮3-5分钟至软烂。
5. 调味出锅:
- 根据个人口味加入盐和白胡椒粉,撒上葱花即可关火。
三、口感与营养价值
酸菜粉丝汤不仅味道鲜美,还具有一定的营养价值:
- 酸菜富含乳酸菌,有助于促进消化;
- 粉丝提供碳水化合物,是能量来源;
- 瘦肉补充蛋白质,增强饱腹感;
- 整体汤品清淡不油腻,适合日常食用。
总结
酸菜粉丝汤是一道操作简单、营养均衡的家常汤品,非常适合忙碌的日常生活中快速制作。只要准备好食材并按照步骤操作,就能轻松做出一碗美味的酸菜粉丝汤。无论是早餐、午餐还是晚餐,都是一道不错的选择。
表格总结:
步骤 | 内容 |
准备食材 | 酸菜、粉丝、肉类、葱姜等 |
处理食材 | 酸菜切段,粉丝泡软,肉片腌制 |
炒香调料 | 姜片炒香,加入肉片翻炒 |
煮汤 | 加水煮沸后加入酸菜,煮10分钟 |
加入粉丝 | 粉丝煮3-5分钟至软烂 |
调味出锅 | 加盐、白胡椒粉,撒葱花 |
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一碗美味的酸菜粉丝汤了!
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