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香椿炒鸡蛋的家常做法
- 编辑:屠斌奇
- 2025-10-17 19:59:24
- 来源:网易
【香椿炒鸡蛋的家常做法】香椿炒鸡蛋是一道非常经典的家常菜,尤其在春季最为盛行。香椿不仅味道清香独特,还富含多种维生素和矿物质,搭配鸡蛋营养丰富、口感鲜嫩,是很多人喜爱的美味佳肴。下面将为大家总结一份详细的香椿炒鸡蛋家常做法。
一、制作步骤总结
1. 准备食材:香椿、鸡蛋、盐、食用油、葱花(可选)。
2. 处理香椿:洗净后焯水,去除涩味,捞出沥干。
3. 打蛋液:鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后倒入蛋液翻炒。
5. 加入香椿:待鸡蛋基本凝固后,加入香椿快速翻炒。
6. 调味出锅:根据口味再加少许盐或酱油,翻炒均匀后即可出锅。
二、详细材料与步骤对照表
步骤 | 操作内容 | 所需材料/工具 | 注意事项 |
1 | 准备食材 | 香椿、鸡蛋、盐、食用油、葱花 | 香椿要新鲜,鸡蛋选择新鲜的 |
2 | 处理香椿 | - | 香椿洗净后焯水30秒左右,去涩味 |
3 | 打蛋液 | 鸡蛋、盐 | 鸡蛋打散时可加入少量水更嫩滑 |
4 | 热锅凉油 | 锅、食用油 | 油温不宜过高,避免蛋液焦糊 |
5 | 炒鸡蛋 | 蛋液、锅 | 鸡蛋炒至半熟状态再加香椿 |
6 | 加入香椿 | 香椿 | 快速翻炒,保持香椿的香味和颜色 |
7 | 调味出锅 | 盐、酱油(可选) | 根据个人口味调整,不宜过咸 |
三、小贴士
- 香椿焯水时间不宜过长,以免营养流失。
- 鸡蛋可以提前打散,加入少许淀粉或水,口感更嫩。
- 若喜欢口感更丰富,可加入少许蒜末或葱花提香。
- 香椿属于季节性蔬菜,春季食用最佳。
通过以上步骤和表格,您可以轻松掌握香椿炒鸡蛋的家常做法,既保留了食材的原汁原味,又让整道菜更加美味可口。快来试试吧!
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