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腰果虾仁的简单做法
- 编辑:孙馥山
- 2025-10-22 20:40:58
- 来源:网易
【腰果虾仁的简单做法】腰果虾仁是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且制作过程简单快捷,非常适合忙碌的日常烹饪。下面将从材料准备、步骤说明和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
| 材料 | 用量 | 备注 |
| 虾仁 | 200克 | 建议使用冷冻虾仁或新鲜虾仁 |
| 腰果 | 50克 | 可根据口味增减 |
| 青椒 | 1个 | 增加色彩与口感 |
| 红椒 | 1个 | 提升视觉效果 |
| 葱姜蒜 | 适量 | 基础调味品 |
| 生抽 | 1汤匙 | 增加咸鲜味 |
| 料酒 | 1茶匙 | 去腥提香 |
| 盐 | 少许 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
| 淀粉 | 1茶匙 | 用于勾芡 |
| 食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、步骤说明
1. 处理食材:
- 虾仁去壳去线,清洗干净,加入少许盐和料酒腌制10分钟。
- 腰果提前用油炒香备用。
- 青红椒切丁,葱姜蒜切末。
2. 焯水虾仁:
- 锅中烧水,放入虾仁焯水至变色后捞出,沥干水分备用。
3. 炒制配料:
- 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入青红椒丁翻炒均匀。
4. 加入虾仁:
- 将焯好的虾仁倒入锅中,快速翻炒几下。
5. 调味:
- 加入生抽、盐、白胡椒粉等调料,翻炒均匀。
6. 加入腰果:
- 最后加入炒香的腰果,轻轻翻炒几下即可出锅。
三、注意事项
- 虾仁不宜炒太久,否则会变老影响口感。
- 腰果容易焦,建议在最后阶段加入。
- 可根据个人口味添加胡萝卜或玉米粒增加颜色和营养。
- 若喜欢更浓郁的口感,可适当加入少许糖提鲜。
总结
腰果虾仁是一道简单又美味的家常菜,适合搭配米饭食用。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出一道色香味俱全的佳肴。通过合理的食材搭配和简单的烹饪步骤,即使是厨房新手也能轻松上手。
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 腰果虾仁 |
| 难度 | 简单 |
| 时间 | 约15分钟 |
| 风味 | 咸香微甜,口感丰富 |
| 适用人群 | 全年龄段,尤其适合家庭聚餐 |
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