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茄子烧豆角的正宗做法
- 编辑:黎馥薇
- 2025-09-21 02:20:41
- 来源:网易
【茄子烧豆角的正宗做法】茄子和豆角是夏季非常常见的食材,两者搭配在一起,口感丰富、营养均衡,尤其在南方地区,这道菜被称为“茄子烧豆角”,是一道家常又美味的家常菜。下面将为大家总结出这道菜的正宗做法,并以表格形式清晰展示。
一、菜品简介
茄子烧豆角是一道以茄子和豆角为主料,加入适量调料炖煮而成的菜肴。其特点是口感软嫩、味道鲜香,茄子吸饱了豆角的汤汁,豆角则吸收了茄子的香味,二者相辅相成,极具地方特色。
二、正宗做法总结
1. 准备食材:新鲜茄子、豆角、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、食用油等。
2. 处理食材:茄子切条、豆角去筋掰段、葱姜蒜切末、干辣椒剪段。
3. 煸炒茄子:热锅凉油,放入茄子翻炒至微黄,盛出备用。
4. 炒香调料:锅中再加油,爆香葱姜蒜和干辣椒,加入豆角翻炒。
5. 炖煮入味:加入茄子、生抽、老抽、盐、糖,加水焖煮10-15分钟。
6. 收汁装盘:大火收汁,撒上葱花即可出锅。
三、详细步骤对照表
步骤 | 操作内容 | 注意事项 |
1 | 准备食材 | 茄子选择嫩的,豆角要新鲜 |
2 | 处理食材 | 茄子可先用盐腌制10分钟去涩 |
3 | 煸炒茄子 | 避免粘锅,可少量多次翻炒 |
4 | 炒香调料 | 姜蒜爆香后加入干辣椒增香 |
5 | 炖煮入味 | 加水不宜过多,保持汤汁浓郁 |
6 | 收汁装盘 | 汤汁浓稠后即可出锅,避免过久 |
四、小贴士
- 茄子容易氧化变黑,建议现做现吃;
- 若喜欢辣味,可适当增加干辣椒或加入小米辣;
- 可根据个人口味调整酱油和糖的比例,以达到酸甜适口的效果。
通过以上步骤,你就可以在家做出一道地道的“茄子烧豆角”,不仅保留了传统风味,还能让家人吃得开心又健康。
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