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茄子烧豆角的正宗做法

  • 编辑:黎馥薇
  • 2025-09-21 02:20:41
  • 来源:网易

茄子烧豆角的正宗做法】茄子和豆角是夏季非常常见的食材,两者搭配在一起,口感丰富、营养均衡,尤其在南方地区,这道菜被称为“茄子烧豆角”,是一道家常又美味的家常菜。下面将为大家总结出这道菜的正宗做法,并以表格形式清晰展示。

一、菜品简介

茄子烧豆角是一道以茄子和豆角为主料,加入适量调料炖煮而成的菜肴。其特点是口感软嫩、味道鲜香,茄子吸饱了豆角的汤汁,豆角则吸收了茄子的香味,二者相辅相成,极具地方特色。

二、正宗做法总结

1. 准备食材:新鲜茄子、豆角、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、食用油等。

2. 处理食材:茄子切条、豆角去筋掰段、葱姜蒜切末、干辣椒剪段。

3. 煸炒茄子:热锅凉油,放入茄子翻炒至微黄,盛出备用。

4. 炒香调料:锅中再加油,爆香葱姜蒜和干辣椒,加入豆角翻炒。

5. 炖煮入味:加入茄子、生抽、老抽、盐、糖,加水焖煮10-15分钟。

6. 收汁装盘:大火收汁,撒上葱花即可出锅。

三、详细步骤对照表

步骤 操作内容 注意事项
1 准备食材 茄子选择嫩的,豆角要新鲜
2 处理食材 茄子可先用盐腌制10分钟去涩
3 煸炒茄子 避免粘锅,可少量多次翻炒
4 炒香调料 姜蒜爆香后加入干辣椒增香
5 炖煮入味 加水不宜过多,保持汤汁浓郁
6 收汁装盘 汤汁浓稠后即可出锅,避免过久

四、小贴士

- 茄子容易氧化变黑,建议现做现吃;

- 若喜欢辣味,可适当增加干辣椒或加入小米辣;

- 可根据个人口味调整酱油和糖的比例,以达到酸甜适口的效果。

通过以上步骤,你就可以在家做出一道地道的“茄子烧豆角”,不仅保留了传统风味,还能让家人吃得开心又健康。

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