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肉骨茶的做法
- 编辑:令狐星颖
- 2025-09-23 21:06:37
- 来源:网易
【肉骨茶的做法】肉骨茶是东南亚地区非常受欢迎的一道传统美食,尤其在马来西亚、新加坡等地广为流传。它以炖煮的猪骨为主料,搭配多种香料和药材,味道鲜美浓郁,具有暖胃驱寒的功效。下面将为大家总结一份详细的肉骨茶做法,帮助你轻松在家制作这道美味佳肴。
一、食材准备
食材名称 | 用量(适合4人份) |
猪肋骨或猪骨 | 1.5公斤 |
姜片 | 3-4片 |
蒜头 | 5瓣 |
香茅 | 2根(可选) |
桂皮 | 1小段 |
八角 | 1颗 |
花椒 | 1小勺 |
白胡椒粒 | 1小勺 |
酱油(生抽/老抽) | 各1大勺 |
盐 | 适量 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理猪骨
将猪骨洗净后,放入锅中加水煮沸,撇去浮沫,再煮约2分钟,捞出冲洗干净备用。
2. 炒香调料
在锅中加入少许油,放入姜片、蒜头、香茅、桂皮、八角、花椒等香料,用中小火炒香。
3. 炖煮猪骨
将处理好的猪骨加入锅中,翻炒均匀后倒入足够的清水,水量要没过猪骨约2倍。加入酱油,大火烧开后转小火慢炖1.5至2小时。
4. 调味收汁
炖至猪骨软烂后,根据口味加入适量盐,继续炖煮10分钟左右,使汤味更加浓郁。
5. 享用
炖好后可直接食用,也可搭配米饭、面条或配菜一起享用。
三、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的香味,可以加入少量的椰奶或花生酱提味。
- 使用砂锅或炖锅效果更佳,能更好地锁住香气。
- 可根据个人喜好添加胡萝卜、土豆等蔬菜丰富口感。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出地道的肉骨茶。这道菜不仅味道鲜美,还能在寒冷天气中带来温暖与满足感。赶快尝试一下吧!
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