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自制果干燕麦片的做法

  • 编辑:邓宁波
  • 2025-10-24 17:55:37
  • 来源:网易

自制果干燕麦片的做法】想要一款健康又美味的早餐选择?自制果干燕麦片是一个不错的选择。它不仅营养丰富,还能根据个人口味自由搭配,非常适合忙碌的早晨或作为下午茶的小点心。下面将为大家总结一份简单易行的自制果干燕麦片做法。

一、制作步骤总结

1. 准备材料:燕麦片、坚果、干果、蜂蜜、黄油、糖等。

2. 混合干性材料:将燕麦片、坚果碎、干果等放入大碗中搅拌均匀。

3. 加入湿性材料:融化黄油和蜂蜜后,倒入干性材料中拌匀。

4. 铺平烘烤:将混合物铺在烤盘上,用勺子压平,放入预热好的烤箱中烘烤。

5. 冷却与分装:出炉后冷却,再分成小块,密封保存。

二、所需材料及用量(以制作约500克为例)

材料 用量 备注
燕麦片 200克 可选用即食燕麦或原粒燕麦
坚果(如杏仁) 50克 可替换为核桃、腰果等
干果(如葡萄干) 50克 可选蔓越莓、枣干等
蜂蜜 30克 增加甜味与粘合效果
黄油 30克 可用植物油代替
糖(可选) 20克 根据口味调整
盐(可选) 1/4茶匙 提升整体风味

三、小贴士

- 烘烤时间一般为15~20分钟,具体视烤箱温度而定,注意观察颜色变化。

- 若喜欢更酥脆口感,可延长烘烤时间,但需留意不要烤焦。

- 自制果干燕麦片最好在密封容器中存放,避免受潮。

通过以上步骤,你就可以轻松在家制作出香脆可口的果干燕麦片了。不仅健康,还能根据自己的喜好进行个性化调整,是家庭厨房中值得尝试的一道美食。

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