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萝卜丝炖虾的做法
- 编辑:万勤春
- 2025-09-08 06:06:13
- 来源:网易
【萝卜丝炖虾的做法】萝卜丝炖虾是一道简单又营养丰富的家常菜,主要食材是白萝卜和鲜虾。这道菜口感清爽,汤汁鲜美,适合在秋冬季节食用,既能暖身又能补充蛋白质。下面将从选材、做法步骤以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现关键信息。
一、
萝卜丝炖虾的制作过程并不复杂,但需要注意火候和调味。选择新鲜的白萝卜和鲜虾是关键,萝卜切丝后需提前焯水去涩味,虾要处理干净并去壳去线。炖煮时可加入适量的姜片和料酒去腥增香,最后用盐、胡椒粉等调味即可。整道菜保留了食材的原味,同时通过炖煮的方式让萝卜更加软烂入味,虾肉鲜嫩多汁,非常适合家庭日常烹饪。
二、表格展示(关键信息)
项目 | 内容说明 |
菜名 | 萝卜丝炖虾 |
主要食材 | 白萝卜、鲜虾 |
配料 | 姜片、料酒、盐、胡椒粉、葱花(可选) |
烹饪方式 | 炖 |
准备时间 | 约10分钟 |
烹饪时间 | 约20-30分钟 |
口感特点 | 清爽鲜美,萝卜软烂,虾肉嫩滑 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于增强免疫力 |
适用人群 | 一般人群,尤其适合秋冬进补 |
小贴士 | - 白萝卜切丝后焯水可去涩 - 鲜虾建议提前腌制更入味 - 汤汁可适量加水 |
如想让这道菜更具风味,也可以根据个人口味加入一些其他配料,比如香菇、胡萝卜等,增加口感层次。萝卜丝炖虾不仅做法简单,还能让人吃得健康又满足,是一道非常值得尝试的家常美食。
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