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自制肉丸子白菜汤的做法
- 编辑:农莲伊
- 2025-10-25 18:48:43
- 来源:网易
【自制肉丸子白菜汤的做法】制作一碗鲜香浓郁的肉丸子白菜汤,不仅简单快捷,还能满足全家人的味蕾。下面将从材料准备、步骤总结以及营养分析三个方面,为大家详细讲解如何在家轻松做出这道美味汤品。
一、
肉丸子白菜汤是一道经典的家常菜,主要由猪肉末、白菜、鸡蛋等食材制成。通过简单的搅拌和炖煮,就能做出鲜嫩多汁的肉丸子和清爽的汤底。整个过程不需要复杂的厨具或长时间的等待,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。
在制作过程中,需要注意肉末的选择与调味,确保肉丸口感紧实不散;同时,白菜的加入要把握火候,避免过软影响口感。此外,适量的调料可以提升整道汤的风味层次。
二、做法总结(表格形式)
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备食材 | 猪肉末200g、白菜300g、鸡蛋1个、葱姜适量、盐、胡椒粉、料酒、食用油 |
| 2 | 肉末处理 | 将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、葱姜末、盐、胡椒粉、料酒,搅拌均匀至起胶 |
| 3 | 制作肉丸 | 用手或勺子将肉末捏成大小一致的小丸子,可适当用勺子辅助成型 |
| 4 | 烫白菜 | 锅中加水烧开,放入洗净的白菜焯水1-2分钟,捞出备用 |
| 5 | 煮汤 | 另起锅加水烧开,放入肉丸,小火煮约8-10分钟至肉丸浮起 |
| 6 | 加入白菜 | 将焯好的白菜放入汤中,继续煮3-5分钟 |
| 7 | 调味 | 根据口味加入适量盐、少许鸡精,再撒上葱花即可 |
三、小贴士
- 肉丸可提前做好冷冻保存,下次使用更方便。
- 白菜不宜煮太久,否则会失去脆感。
- 若喜欢汤更浓郁,可在煮肉丸时加入少量高汤或猪骨汤。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗热腾腾的肉丸子白菜汤,既健康又美味,是秋冬季节的暖心佳品。
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