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自制鸡肉肠纯肉的做法

  • 编辑:金娥达
  • 2025-10-24 23:07:26
  • 来源:网易

自制鸡肉肠纯肉的做法】想要在家制作健康、无添加的鸡肉肠,其实并不难。只要掌握好材料配比和制作步骤,就能轻松做出美味又健康的纯肉鸡肉肠。以下是详细的制作方法总结。

一、

自制鸡肉肠主要使用新鲜鸡胸肉或鸡腿肉作为原料,搭配适量的调味料和辅料,通过搅拌、灌肠、蒸煮等步骤完成。整个过程简单易操作,适合家庭制作。为了保证口感鲜嫩,建议选用肥瘦适中的部位,并在搅拌时加入适量的冰水以保持肉质细腻。制作完成后,可冷藏保存,方便随时食用。

二、制作流程及关键点

步骤 内容说明 注意事项
1. 准备材料 鸡肉(500g)、盐(适量)、黑胡椒(适量)、蒜末(1勺)、姜末(1勺)、淀粉(2勺)、冰水(50ml) 鸡肉要新鲜,去筋膜后切块更易搅拌
2. 搅拌肉馅 将鸡肉放入搅拌机中,加入调料和冰水,搅拌至起胶 搅拌时间控制在3-5分钟,确保肉质紧实
3. 灌肠 用肠衣或保鲜膜将肉馅填入,封口并扎孔排气 灌制时避免气泡,影响口感
4. 蒸煮 放入蒸锅,水开后蒸30-40分钟 蒸熟后可立即食用或冷藏保存
5. 冷藏保存 制作完成后,放入冰箱冷藏保存,最佳食用时间为3天内 若需长期保存,可冷冻

三、小贴士

- 可根据个人口味加入香料如迷迭香、百里香等增加风味。

- 使用肠衣时,注意清洗干净并浸泡软化。

- 如果没有肠衣,可用保鲜膜包裹成条状代替。

通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出健康、美味的纯肉鸡肉肠了。无论是早餐、午餐还是下午茶,都是不错的选择。快动手试试吧!

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