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瘦肉丸的做法和配方是什么
- 编辑:陆亮枫
- 2025-10-04 05:11:19
- 来源:网易
【瘦肉丸的做法和配方是什么】瘦肉丸是一道非常受欢迎的传统中式美食,口感鲜嫩、味道香浓,常用于汤品或炒菜中。它不仅营养丰富,而且制作方法相对简单,适合家庭烹饪。下面将从做法和配方两个方面进行详细总结,并附上一份清晰的表格供参考。
一、瘦肉丸的做法总结
1. 选材准备:选用新鲜瘦肉(如猪肉、牛肉或鸡肉),肥瘦比例建议为7:3,这样可以保证口感不柴且有弹性。
2. 切肉与绞肉:将瘦肉切成小块后,用刀剁碎或使用绞肉机打成肉泥。
3. 调味处理:加入适量的盐、胡椒粉、葱姜汁等调料,搅拌均匀。
4. 加料定型:可加入少量淀粉或蛋清,增加黏性和嫩滑度。
5. 成型与煮制:用手挤出肉丸,放入沸水中煮至浮起,捞出后可根据需要加入汤中或炒制。
二、瘦肉丸的配方总结
瘦肉丸的配方可以根据个人口味进行调整,以下是一个基础且通用的配方:
材料名称 | 用量(克) | 说明 |
瘦肉(猪肉/牛肉/鸡肉) | 500 | 建议选择肥瘦相间的部位 |
盐 | 5-8 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 2-3 | 增加香味与去腥 |
葱姜汁 | 10-15ml | 可用葱末和姜末混合后挤汁 |
淀粉 | 30-50 | 增加黏性,使肉丸更紧实 |
鸡蛋清 | 1个 | 增加嫩滑口感(可选) |
食用油 | 5-10ml | 炒制时使用,提升香气 |
三、小贴士
- 如果想要更细腻的口感,可以将肉泥反复搅拌几次,使其更加顺滑。
- 煮肉丸时水要烧开后再下锅,避免肉丸散开。
- 若想让肉丸更有风味,可以在汤中加入香菇、胡萝卜等配菜一起煮。
通过以上做法和配方,你就可以在家轻松做出美味的瘦肉丸了。无论是搭配清汤还是炒菜,都能带来满满的幸福感。尝试一下吧!
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