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西红柿炖牛腩的做法

  • 编辑:石霞悦
  • 2025-10-16 10:01:31
  • 来源:网易

西红柿炖牛腩的做法】西红柿炖牛腩是一道经典的家常菜,口感鲜美、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道菜结合了牛肉的醇厚和西红柿的酸甜,不仅味道好,还能补充蛋白质和维生素。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、材料准备

材料名称 用量(单位) 备注
牛腩 500克 建议选择带点肥肉的部位,口感更佳
西红柿 3个 中等大小,去皮效果更好
洋葱 1个 可选,增加香气
姜片 3-5片 去腥增香
蒜瓣 3-4瓣 可选
料酒 1汤匙 去腥用
生抽 2汤匙 调味
老抽 1汤匙 上色
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味
食用油 适量 炒制用

二、做法步骤

1. 处理食材

- 牛腩切块,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,捞出洗净备用。

- 西红柿去皮(可用刀划十字后热水烫),切成大块;洋葱切丝备用。

2. 炒香调料

- 热锅凉油,放入姜片、蒜瓣爆香,再加入牛腩翻炒至微黄。

3. 调味炖煮

- 加入生抽、老抽、白胡椒粉继续翻炒均匀。

- 倒入适量热水,水量要没过牛腩,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。

4. 加入西红柿

- 牛腩炖至软烂后,加入西红柿块和洋葱丝,继续炖煮15-20分钟。

- 最后根据口味加盐调味即可。

三、注意事项

注意事项 说明
牛腩焯水 可有效去除血沫和腥味,使汤更清澈
炖煮时间 牛腩需长时间炖煮才能软烂,建议使用砂锅或高压锅
西红柿处理 去皮后更易入味,也可保留皮增加颜色
调味顺序 先炒香调料再加水,避免食材焦糊

四、总结

西红柿炖牛腩是一道简单又美味的家常菜,关键在于牛腩的炖煮时间和调味的掌握。通过合理的步骤安排和调料搭配,可以让整道菜更加鲜香可口。无论是日常饮食还是节日餐桌,都是不错的选择。

希望这份做法能帮助你轻松做出一道美味的西红柿炖牛腩!

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