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如何做酱焖茄子

  • 编辑:蒲姬中
  • 2025-09-26 06:23:51
  • 来源:网易

如何做酱焖茄子】酱焖茄子是一道非常受欢迎的家常菜,口感软糯、酱香浓郁,尤其适合搭配米饭食用。制作方法简单,但关键在于火候和调味的掌握。下面将从步骤总结和具体操作两方面进行介绍。

一、步骤总结

步骤 操作内容
1 准备食材:茄子、豆瓣酱、蒜、姜、酱油、糖等
2 茄子切块并浸泡或煎制去涩
3 热锅凉油,爆香姜蒜
4 加入茄子翻炒,加入适量水
5 放入豆瓣酱、酱油、糖等调料
6 小火焖煮至汤汁浓稠
7 收汁后出锅,撒上葱花或香菜

二、详细做法说明

1. 准备食材

选用新鲜茄子,建议选择长条形的紫皮茄子,口感更佳。其他配料包括:豆瓣酱、蒜末、姜末、生抽、老抽、白糖、盐、清水等。

2. 处理茄子

茄子切块后,可以先用盐水浸泡10分钟,去除部分苦味;或者直接煎一下,使茄子更入味且不易吸油。

3. 炒香底料

热锅凉油,放入姜蒜末炒香,再加入适量豆瓣酱炒出红油,增加风味。

4. 加入茄子

将茄子倒入锅中翻炒,让其均匀裹上酱汁,然后加入适量清水(约半碗),盖上锅盖小火焖煮。

5. 调味焖煮

加入适量生抽、老抽调色,少许白糖提鲜,根据口味加盐。焖煮约10-15分钟,待茄子变软、汤汁浓稠即可。

6. 收汁装盘

开盖大火收汁,使茄子更加入味,最后撒上葱花或香菜点缀即可出锅。

三、小贴士

- 茄子容易氧化变黑,建议现做现吃。

- 若喜欢更浓郁的酱香味,可适当增加豆瓣酱的用量。

- 酱焖茄子适合搭配米饭,也可以作为下酒菜。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的酱焖茄子。不仅保留了茄子的营养,还让味道更加丰富,是日常餐桌上的好选择。

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