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肉团制作教程

  • 编辑:蓝晨霄
  • 2025-09-23 22:30:09
  • 来源:网易

肉团制作教程】肉团是一种传统的中式小吃,外形圆润、口感软糯,常用于节日或家庭聚餐中。其制作过程简单,但需要注意火候和配料比例,才能做出外酥内软、味道鲜美的肉团。以下是对肉团制作的详细总结与步骤说明。

一、肉团制作概述

肉团以糯米粉为主要原料,加入适量的水和调味料,包裹肉馅后蒸制而成。制作过程中,面团的柔软度、肉馅的调味以及蒸制的时间都是影响成品质量的关键因素。

二、材料准备

材料 用量(约10个) 说明
糯米粉 200克 主要原料,决定肉团的黏性和软糯程度
100-120毫升 根据糯米粉吸水性调整
肉馅 150克 可选用猪肉末,肥瘦比例3:7
生抽 1汤匙 增加咸味
老抽 半汤匙 上色用
料酒 1茶匙 去腥增香
葱姜末 各少许 提味
适量 调味
白胡椒粉 少许 增加风味
香油 少许 提香

三、制作步骤

步骤 内容
1 将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水,边加边搅拌,直至形成无颗粒的面团。
2 面团静置10分钟,使其更易操作。
3 将肉馅加入生抽、老抽、料酒、葱姜末、盐、白胡椒粉和香油,搅拌均匀,腌制10分钟。
4 将面团分成小剂子,每个约30克,用手掌压扁,包入适量肉馅。
5 将包好的肉团轻轻搓圆,放入铺有湿布或油纸的蒸笼中。
6 开水上锅,大火蒸15-20分钟,至肉团表面变透明即可。
7 蒸好后稍等几分钟再取出,避免塌陷。

四、小贴士

- 糯米粉和水的比例可根据实际情况调整,太干则不易成型,太湿则容易粘手。

- 肉馅可加入少许淀粉,使口感更嫩滑。

- 蒸制时可在蒸笼底部垫一层白菜叶,防止粘底。

- 若想增加风味,可在肉馅中加入香菇丁或胡萝卜丁。

五、总结

肉团制作虽然看似简单,但每一个细节都影响最终口感。从面团的调制到肉馅的调味,再到蒸制的时间控制,都需要一定的经验积累。通过合理搭配食材并掌握基本技巧,即使是新手也能轻松做出美味的肉团。

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