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肉末蒸蛋的做法

  • 编辑:孟振璧
  • 2025-09-23 21:46:18
  • 来源:网易

肉末蒸蛋的做法】肉末蒸蛋是一道家常菜,口感滑嫩、营养丰富,尤其适合早餐或家常便饭。做法简单,食材常见,非常适合新手尝试。下面将从步骤和材料方面进行总结,并以表格形式展示。

一、

肉末蒸蛋的制作关键在于鸡蛋与肉末的搭配,以及蒸制的时间控制。首先需要将鸡蛋打散,加入适量的水或高汤搅拌均匀,再加入切碎的肉末,调味后上锅蒸熟。整个过程需要注意火候和时间,避免蛋液过老或未熟。此外,加入少许盐、胡椒粉和香油可以提升风味。

二、做法步骤及所需材料(表格)

步骤 内容说明
1. 准备材料 鸡蛋2个、猪肉末50克、葱花适量、盐、白胡椒粉、香油、清水或高汤
2. 打蛋液 将鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器搅打均匀,加入1.5倍的清水或高汤
3. 加入肉末 将肉末加入蛋液中,轻轻搅拌均匀,避免起泡
4. 调味 根据口味加入适量盐、白胡椒粉,拌匀
5. 过滤蛋液 用筛网过滤蛋液,使口感更细腻
6. 蒸制 将蛋液倒入碗中,盖上保鲜膜或盘子,放入蒸锅,大火蒸10-12分钟
7. 淋香油 蒸好后取出,淋上少许香油,撒上葱花即可

三、小贴士

- 蛋液与水的比例建议为1:1.5,这样口感更嫩。

- 肉末可选用肥瘦相间的部位,口感更佳。

- 若喜欢口感更滑,可在蛋液中加入少许淀粉水。

- 蒸制时盖上盖子或保鲜膜,防止水汽滴落影响口感。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的肉末蒸蛋了。这道菜不仅简单易做,还能满足家人对营养和口感的需求。

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