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素炒萝卜丝步骤
- 编辑:马邦纪
- 2025-10-06 18:03:11
- 来源:网易
【素炒萝卜丝步骤】萝卜丝是一道简单又美味的家常菜,清爽可口,适合搭配米饭或作为配菜。下面将从准备材料到具体步骤进行详细说明,并用表格形式总结关键信息,帮助读者轻松掌握这道菜的做法。
一、所需材料
材料 | 用量 |
白萝卜 | 1根(约300克) |
蒜末 | 2瓣(约5克) |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽(酱油) | 少许(可选) |
白胡椒粉 | 少许(可选) |
二、制作步骤
1. 处理萝卜
将白萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝,或者用刀切成薄片再切丝。注意保持萝卜丝粗细均匀,这样口感更好。
2. 焯水(可选)
在锅中烧开水,放入萝卜丝焯水约30秒至1分钟,捞出后过冷水,可以去除萝卜的生涩味,并让萝卜丝更脆爽。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,开小火加热,加入蒜末爆香。
4. 翻炒萝卜丝
将萝卜丝倒入锅中,快速翻炒,使萝卜丝受热均匀。
5. 调味
加入适量盐、少许生抽和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
6. 出锅装盘
炒至萝卜丝变软且略带焦边时即可关火,装盘上桌。
三、小贴士
- 萝卜丝不宜炒太久,否则会失去脆感。
- 可根据口味加入少量辣椒或醋,增加风味。
- 若喜欢口感更嫩,可在炒制前加少许水或高汤。
四、总结表格
步骤 | 内容 |
准备材料 | 白萝卜、蒜末、食用油、盐、生抽、白胡椒粉 |
处理萝卜 | 洗净去皮,擦成细丝或切丝 |
焯水(可选) | 水沸后焯水30秒至1分钟,过冷水 |
热锅加油 | 小火加热,加入蒜末爆香 |
翻炒萝卜丝 | 快速翻炒至均匀受热 |
调味 | 加盐、生抽、白胡椒粉调味 |
出锅 | 炒至软熟即可盛出 |
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道清爽可口的素炒萝卜丝。不仅营养丰富,还能为餐桌增添一份清香。尝试一下吧!
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