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蒜苗回锅肉的做法步骤
- 编辑:通启承
- 2025-10-07 00:23:44
- 来源:网易
【蒜苗回锅肉的做法步骤】蒜苗回锅肉是一道经典的川菜,口感鲜香、微辣带甜,是很多家庭餐桌上的美味选择。这道菜的关键在于炒制的火候和调料的搭配。下面将从做法步骤入手,用加表格的形式,详细展示制作过程。
一、食材准备(5人份)
食材名称 | 用量 |
五花肉 | 300克 |
蒜苗 | 200克 |
青蒜 | 50克(可选) |
干辣椒 | 2-3个 |
豆瓣酱 | 1大勺 |
生姜 | 1小块 |
大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 1大勺 |
生抽 | 1大勺 |
老抽 | 半大勺 |
白糖 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
二、做法步骤总结
1. 处理食材
- 五花肉切薄片,蒜苗洗净切段,青蒜切段,生姜、大蒜切末。
2. 焯水去腥
- 热锅冷油,放入五花肉煸炒至微黄,加入料酒去腥,炒出油脂后盛出备用。
3. 炒香调料
- 锅中再加油,放入姜蒜末、干辣椒爆香,加入豆瓣酱炒出红油。
4. 回锅翻炒
- 加入炒好的五花肉,翻炒均匀,加入生抽、老抽、白糖调味。
5. 加入蒜苗
- 最后放入蒜苗和青蒜,快速翻炒几下,使蒜苗稍微软化即可。
6. 出锅装盘
- 根据口味调整盐量,炒匀后出锅装盘,即可享用。
三、小贴士
- 五花肉要选用肥瘦相间的部位,口感更佳。
- 蒜苗不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。
- 若喜欢更香辣的味道,可适当增加干辣椒数量。
四、总结表格
步骤 | 操作内容 | 注意事项 |
1 | 准备食材 | 五花肉切片,蒜苗洗净切段 |
2 | 煸炒五花肉 | 加料酒去腥,炒出油脂 |
3 | 炒香调料 | 加入姜蒜、干辣椒、豆瓣酱 |
4 | 回锅翻炒 | 加入五花肉,调味上色 |
5 | 加入蒜苗 | 快速翻炒,保持脆嫩 |
6 | 出锅装盘 | 调整盐味,装盘即可 |
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道地道的蒜苗回锅肉。不仅味道正宗,而且营养均衡,适合全家享用。
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