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绿豆芽炒肉怎么做好吃又简单
- 编辑:公冶玛政
- 2025-09-08 12:51:48
- 来源:网易
【绿豆芽炒肉怎么做好吃又简单】绿豆芽炒肉是一道家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的日常。想要让这道菜既好吃又容易上手,关键在于选材和火候的掌握。下面为大家总结出一份实用的制作指南,帮助你轻松做出美味的绿豆芽炒肉。
一、食材准备(按2人份)
食材 | 用量 | 备注 |
绿豆芽 | 300克 | 新鲜为佳,洗净沥干 |
猪里脊肉 | 150克 | 选择瘦肉,切丝更易入味 |
大蒜 | 2瓣 | 切末,提香 |
生姜 | 1小块 | 切丝或切末,去腥 |
葱 | 1根 | 切段,增加香气 |
生抽 | 1汤匙 | 调味用 |
料酒 | 1茶匙 | 去腥提鲜 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 提味 |
食用油 | 1汤匙 | 油量根据锅具调整 |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 绿豆芽洗净,沥干水分。
- 猪里脊切丝,加入少许盐、料酒和白胡椒粉腌制10分钟。
- 大蒜、生姜切末,葱切段备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香。
- 加入腌好的肉丝,快速翻炒至变色。
3. 加入绿豆芽
- 将绿豆芽倒入锅中,大火快炒约2分钟。
- 炒至绿豆芽稍微变软,颜色翠绿即可。
4. 调味收汁
- 加入生抽和少许盐,继续翻炒均匀。
- 最后撒入葱段,翻炒几下即可出锅。
三、小贴士
- 绿豆芽不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。
- 肉丝腌制时可加少许淀粉,使口感更嫩滑。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒油。
- 炒制过程中保持大火,能更好地锁住食材的营养和风味。
通过以上步骤,你可以轻松做出一道色香味俱全的绿豆芽炒肉。无论是搭配米饭还是作为配菜,都非常合适。快来试试吧!
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