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绿豆芽炒肉怎么做好吃又简单

  • 编辑:公冶玛政
  • 2025-09-08 12:51:48
  • 来源:网易

绿豆芽炒肉怎么做好吃又简单】绿豆芽炒肉是一道家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的日常。想要让这道菜既好吃又容易上手,关键在于选材和火候的掌握。下面为大家总结出一份实用的制作指南,帮助你轻松做出美味的绿豆芽炒肉。

一、食材准备(按2人份)

食材 用量 备注
绿豆芽 300克 新鲜为佳,洗净沥干
猪里脊肉 150克 选择瘦肉,切丝更易入味
大蒜 2瓣 切末,提香
生姜 1小块 切丝或切末,去腥
1根 切段,增加香气
生抽 1汤匙 调味用
料酒 1茶匙 去腥提鲜
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味
食用油 1汤匙 油量根据锅具调整

二、步骤详解

1. 处理食材

- 绿豆芽洗净,沥干水分。

- 猪里脊切丝,加入少许盐、料酒和白胡椒粉腌制10分钟。

- 大蒜、生姜切末,葱切段备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香。

- 加入腌好的肉丝,快速翻炒至变色。

3. 加入绿豆芽

- 将绿豆芽倒入锅中,大火快炒约2分钟。

- 炒至绿豆芽稍微变软,颜色翠绿即可。

4. 调味收汁

- 加入生抽和少许盐,继续翻炒均匀。

- 最后撒入葱段,翻炒几下即可出锅。

三、小贴士

- 绿豆芽不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。

- 肉丝腌制时可加少许淀粉,使口感更嫩滑。

- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒油。

- 炒制过程中保持大火,能更好地锁住食材的营养和风味。

通过以上步骤,你可以轻松做出一道色香味俱全的绿豆芽炒肉。无论是搭配米饭还是作为配菜,都非常合适。快来试试吧!

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