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青椒炒鲜贝如何做

  • 编辑:龚洋绿
  • 2025-09-21 09:48:58
  • 来源:网易

青椒炒鲜贝如何做】青椒炒鲜贝是一道色香味俱全的家常菜,口感鲜嫩、清爽不腻,非常适合喜欢海鲜和蔬菜搭配的朋友。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是日常餐桌上的好选择。

以下是对“青椒炒鲜贝如何做”的详细总结,结合步骤与材料,帮助你轻松掌握这道美味佳肴。

一、食材准备

食材 用量(约2人份)
鲜贝 300克
青椒 2个
2瓣
1小块
生抽 1汤匙
料酒 1茶匙
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 1汤匙
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理食材

- 鲜贝清洗干净,可用清水浸泡10分钟去腥。

- 青椒去籽切条,蒜切片,姜切丝备用。

2. 腌制鲜贝

- 在鲜贝中加入1茶匙料酒、少许白胡椒粉和1汤匙淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟后,放入姜丝和蒜片爆香。

4. 先炒鲜贝

- 将腌好的鲜贝倒入锅中,快速翻炒至变色,盛出备用。

5. 炒青椒

- 再次加油,放入青椒翻炒几下,保持脆嫩口感。

6. 混合调味

- 将炒好的鲜贝倒回锅中,加入1汤匙生抽,根据口味加盐,翻炒均匀。

7. 出锅装盘

- 炒至青椒断生、鲜贝入味后,即可关火,装盘上桌。

三、小贴士

- 鲜贝可选用冷冻或新鲜的,但新鲜的口感更佳。

- 青椒可根据个人口味选择辣度,如喜辣可加辣椒。

- 炒制时间不宜过长,以免鲜贝变老影响口感。

- 若喜欢更浓郁的味道,可在最后淋少许香油提香。

通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味的青椒炒鲜贝。无论是日常饮食还是宴客,都能让人赞不绝口。快来试试吧!

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