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清炒香椿芽的做法

  • 编辑:齐雅生
  • 2025-09-21 15:41:08
  • 来源:网易

清炒香椿芽的做法】香椿芽是春季时令蔬菜,味道清香独特,营养丰富。清炒香椿芽是一道简单又美味的家常菜,既能保留香椿的原味,又能突出其鲜香。以下为详细的制作步骤和相关信息。

一、

清炒香椿芽是一道以新鲜香椿芽为主料,搭配少量调料快速翻炒而成的菜肴。香椿芽在烹饪前需要焯水处理,以去除其中的草酸和涩味,同时保持其翠绿的颜色。炒制时火候要掌握得当,避免过度加热导致口感变老。这道菜不仅色香味俱佳,还富含维生素和矿物质,是春季餐桌上的健康选择。

二、做法步骤表

步骤 操作说明 备注
1 准备食材:香椿芽500克,食用油适量,盐适量,蒜末少许 香椿芽要选用嫩芽,颜色鲜绿
2 将香椿芽放入沸水中焯烫约30秒 焯水可去除草酸和涩味
3 捞出后迅速过冷水,沥干备用 保持颜色鲜亮
4 热锅凉油,放入蒜末爆香 增加香味
5 加入香椿芽快速翻炒均匀 火候不宜过大,时间控制在1-2分钟
6 撒入适量盐调味,翻炒几下即可出锅 根据个人口味调整用量

三、小贴士

- 香椿芽含有一定量的亚硝酸盐,建议焯水后使用,更安全。

- 若喜欢口感更嫩,可在焯水后加入少许淀粉拌匀再炒。

- 清炒时尽量用中火,避免焦糊影响口感。

- 可根据喜好添加少许鸡精或生抽提鲜。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味健康的清炒香椿芽。趁着春天的时令,不妨尝试一下吧!

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