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凉拌黄瓜木耳制作方法

  • 编辑:申屠家淑
  • 2025-09-06 10:38:33
  • 来源:网易

凉拌黄瓜木耳制作方法】凉拌黄瓜木耳是一道清爽可口、营养丰富的凉菜,非常适合夏天食用。它不仅口感鲜脆,还能帮助清热解暑、促进消化。下面将为大家详细总结这道菜的制作方法,包括所需材料、步骤和小贴士。

一、食材准备(2人份)

食材 用量
黄瓜 1根
木耳(干) 50克
蒜末 1瓣
生姜末 少许
香醋 1汤匙
生抽 1汤匙
白糖 半茶匙
香油 半茶匙
辣椒油 适量(可选)
少许

二、制作步骤

1. 泡发木耳

干木耳用温水浸泡30分钟至软,洗净后撕成小块备用。

2. 处理黄瓜

黄瓜洗净后,用刀拍松,再切成小段或片状,放入碗中备用。

3. 焯水木耳

锅中烧开水,放入木耳焯水约1分钟,捞出过冷水,保持脆爽口感。

4. 调制酱汁

在一个小碗中加入蒜末、生姜末、香醋、生抽、白糖、香油、辣椒油和少许盐,搅拌均匀。

5. 混合拌匀

将黄瓜和木耳放入大碗中,倒入调好的酱汁,用手或筷子充分拌匀。

6. 冷藏入味

可将拌好的凉菜放入冰箱冷藏10-15分钟,口感更佳。

三、小贴士

- 选用新鲜黄瓜,口感更脆爽。

- 木耳泡发时可以加少许盐,有助于去除杂质。

- 酱汁比例可根据个人口味调整,喜欢酸一点的可以多加醋。

- 若喜欢辣味,可加入适量辣椒油或小米辣碎。

通过以上步骤,一道简单又美味的凉拌黄瓜木耳就完成了。无论是作为开胃小菜还是配饭佳品,都非常合适。快来试试吧!

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