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凉拌黄瓜木耳制作方法
- 编辑:申屠家淑
- 2025-09-06 10:38:33
- 来源:网易
【凉拌黄瓜木耳制作方法】凉拌黄瓜木耳是一道清爽可口、营养丰富的凉菜,非常适合夏天食用。它不仅口感鲜脆,还能帮助清热解暑、促进消化。下面将为大家详细总结这道菜的制作方法,包括所需材料、步骤和小贴士。
一、食材准备(2人份)
食材 | 用量 |
黄瓜 | 1根 |
木耳(干) | 50克 |
蒜末 | 1瓣 |
生姜末 | 少许 |
香醋 | 1汤匙 |
生抽 | 1汤匙 |
白糖 | 半茶匙 |
香油 | 半茶匙 |
辣椒油 | 适量(可选) |
盐 | 少许 |
二、制作步骤
1. 泡发木耳
干木耳用温水浸泡30分钟至软,洗净后撕成小块备用。
2. 处理黄瓜
黄瓜洗净后,用刀拍松,再切成小段或片状,放入碗中备用。
3. 焯水木耳
锅中烧开水,放入木耳焯水约1分钟,捞出过冷水,保持脆爽口感。
4. 调制酱汁
在一个小碗中加入蒜末、生姜末、香醋、生抽、白糖、香油、辣椒油和少许盐,搅拌均匀。
5. 混合拌匀
将黄瓜和木耳放入大碗中,倒入调好的酱汁,用手或筷子充分拌匀。
6. 冷藏入味
可将拌好的凉菜放入冰箱冷藏10-15分钟,口感更佳。
三、小贴士
- 选用新鲜黄瓜,口感更脆爽。
- 木耳泡发时可以加少许盐,有助于去除杂质。
- 酱汁比例可根据个人口味调整,喜欢酸一点的可以多加醋。
- 若喜欢辣味,可加入适量辣椒油或小米辣碎。
通过以上步骤,一道简单又美味的凉拌黄瓜木耳就完成了。无论是作为开胃小菜还是配饭佳品,都非常合适。快来试试吧!
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