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【排球规则介绍】排球是一项广受欢迎的团队运动，以其激烈的对抗和高度的战术性著称。了解排球的基本规则对于初学者和爱好者来说至关重要。本文将对排球的主要规则进行简要总结，并通过表格形式清晰展示。

一、比赛基本规则概述

1. 比赛人数：每队上场6名球员，其中一名为队长。

2. 比赛场地：标准排球场地长18米，宽9米，分为两个相等的半场，中间由高2.43米（男子）或2.24米（女子）的球网分隔。

3. 得分方式：采用“每球得分制”，即无论发球方还是接发球方，只要赢得一分即可得分。

4. 比赛局数：通常为五局三胜制，先赢三局的队伍获胜。决胜局（第五局）先得25分且领先2分者胜。

5. 换人规则：每局比赛中，球队可进行最多6次换人，但替补球员必须按顺序替换原场上队员。

二、比赛流程与技术动作

1. 发球：比赛开始时由一方发球，发球后对方接球并组织进攻。

2. 击球：每队最多触球三次（拦网触球不算在内），不得连续两次触球。

3. 过网：球员不得越过球网进入对方场地，除非是合法的拦网动作。

4. 拦网：拦网球员可在球过网前触球，但不得干扰对方的进攻。

5. 界外球：球落地在边线或端线外，视为出界，对方得分。

三、常见犯规行为

四、比赛时间与暂停

- 比赛时间：每局比赛限时30分钟，若超过则根据实际比赛情况决定是否延长。

- 暂停与换人：每局比赛中，教练可请求暂停，每次暂停时间为30秒，每队每局有两次暂停机会。

- 技术暂停：当比分达到8分或16分时，裁判会安排一次技术暂停，用于检查设备或调整状态。

五、特殊规则与术语

通过以上内容，我们可以对排球的基本规则有一个全面的了解。掌握这些规则不仅能帮助我们更好地欣赏比赛，也能提高自身的参与度和竞技水平。希望本文能为排球爱好者提供实用的信息。