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香浓软糯红烧肉
- 编辑:陈羽红
- 2025-10-18 00:08:14
- 来源:网易
【香浓软糯红烧肉】红烧肉是一道经典的中式家常菜,以其香浓软糯、肥而不腻的特点深受大众喜爱。这道菜不仅口感丰富,而且制作方法相对简单,非常适合家庭烹饪。无论是节日聚餐还是日常饮食,红烧肉都能成为餐桌上的亮点。
下面是对“香浓软糯红烧肉”这道菜的总结性介绍,包括其特点、主要材料、做法步骤以及营养价值等信息,帮助读者全面了解这道美食。
一、菜品特点总结
项目 | 内容 |
菜名 | 香浓软糯红烧肉 |
口感 | 肥而不腻,入口即化,酱香浓郁 |
风味 | 咸甜适中,色泽红亮,香气扑鼻 |
烹饪方式 | 炖煮为主,火候掌握是关键 |
适合人群 | 全年龄段,尤其适合喜欢浓郁口味的人群 |
二、主要食材清单
材料 | 用量(约) | 作用 |
五花肉 | 500克 | 主料,提供油脂和口感 |
生姜 | 1小块 | 去腥增香 |
大葱 | 1根 | 增香,可选 |
料酒 | 2汤匙 | 去腥提鲜 |
生抽 | 3汤匙 | 提色提味 |
老抽 | 1汤匙 | 上色,增加风味 |
白糖 | 2汤匙 | 调和咸味,增加甜感 |
清水 | 适量 | 焯水与炖煮使用 |
八角 | 1颗 | 增香,提升风味层次 |
香叶 | 1片 | 增加香气,使味道更醇厚 |
三、制作步骤简述
1. 准备食材:将五花肉切成大小均匀的块状,用清水浸泡去血水。
2. 焯水处理:锅中加水,放入五花肉、姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净备用。
3. 炒糖色:热锅冷油,加入白糖,小火炒至呈琥珀色,放入五花肉翻炒上色。
4. 调味炖煮:加入生抽、老抽、八角、香叶和适量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时左右。
5. 收汁装盘:待肉质酥软后,开盖大火收汁,让肉块裹上浓郁的酱汁,最后撒上葱花即可。
四、营养价值分析
成分 | 含量(每100g) | 功效 |
蛋白质 | 约10g | 补充身体所需氨基酸 |
脂肪 | 约20g | 提供能量,增强口感 |
碳水化合物 | 约5g | 来自酱油和糖的添加 |
维生素B族 | 少量 | 促进新陈代谢 |
铁 | 约2mg | 补血,改善贫血 |
五、小贴士
- 选用肥瘦相间的五花肉,口感最佳。
- 炒糖色时要控制火候,避免焦糊影响味道。
- 炖煮时间越长,肉质越软烂,可根据个人喜好调整。
- 若想更健康,可减少糖的用量,或用蜂蜜代替部分糖。
结语:
香浓软糯红烧肉不仅是一道美味佳肴,更是一种情感的寄托。它承载着家的味道,也传递着中华饮食文化的深厚底蕴。只要用心烹制,就能在家中轻松复刻这份经典美味。
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