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素炒杏鲍菇的做法介绍
- 编辑:阮毓达
- 2025-10-06 18:15:16
- 来源:网易
【素炒杏鲍菇的做法介绍】素炒杏鲍菇是一道简单又美味的家常菜,营养丰富且口感鲜嫩。杏鲍菇不仅味道清香,还富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,是素食者的好选择。下面将详细介绍这道菜的制作方法,帮助您轻松在家做出美味佳肴。
一、食材准备
食材 | 用量(约2人份) |
杏鲍菇 | 300克 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 1小块 |
葱 | 1根 |
酱油 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
食用油 | 2汤匙 |
白胡椒粉 | 少许 |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 杏鲍菇洗净后切片或撕成小块,用厨房纸吸干水分。
- 大蒜拍碎切末,生姜切丝,葱切段备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香。
3. 翻炒杏鲍菇
- 加入杏鲍菇翻炒,炒至稍微变软,加入少许盐调味。
4. 调味出锅
- 倒入酱油和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
- 最后撒上葱段,快速翻炒几下即可出锅。
三、小贴士
- 杏鲍菇不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。
- 可根据个人口味添加辣椒或蚝油增加风味。
- 若喜欢更鲜美的口感,可加入少量清水焖煮片刻。
通过以上步骤,您就可以轻松做出一道色香味俱全的素炒杏鲍菇了。这道菜不仅健康,还能为日常饮食增添一份清新与满足感。尝试一下吧!
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