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素炒杏鲍菇的做法介绍

  • 编辑:阮毓达
  • 2025-10-06 18:15:16
  • 来源:网易

素炒杏鲍菇的做法介绍】素炒杏鲍菇是一道简单又美味的家常菜,营养丰富且口感鲜嫩。杏鲍菇不仅味道清香,还富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,是素食者的好选择。下面将详细介绍这道菜的制作方法,帮助您轻松在家做出美味佳肴。

一、食材准备

食材 用量(约2人份)
杏鲍菇 300克
大蒜 2瓣
生姜 1小块
1根
酱油 1汤匙
适量
食用油 2汤匙
白胡椒粉 少许

二、步骤详解

1. 处理食材

- 杏鲍菇洗净后切片或撕成小块,用厨房纸吸干水分。

- 大蒜拍碎切末,生姜切丝,葱切段备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香。

3. 翻炒杏鲍菇

- 加入杏鲍菇翻炒,炒至稍微变软,加入少许盐调味。

4. 调味出锅

- 倒入酱油和白胡椒粉,继续翻炒均匀。

- 最后撒上葱段,快速翻炒几下即可出锅。

三、小贴士

- 杏鲍菇不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。

- 可根据个人口味添加辣椒或蚝油增加风味。

- 若喜欢更鲜美的口感,可加入少量清水焖煮片刻。

通过以上步骤,您就可以轻松做出一道色香味俱全的素炒杏鲍菇了。这道菜不仅健康,还能为日常饮食增添一份清新与满足感。尝试一下吧!

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