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素炒杏鲍菇的日常做法

  • 编辑:许河永
  • 2025-10-06 18:14:48
  • 来源:网易

素炒杏鲍菇的日常做法】素炒杏鲍菇是一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜嫩,而且营养丰富。杏鲍菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素,适合追求健康饮食的人群。下面是一份详细的素炒杏鲍菇的做法总结,帮助你轻松掌握这道菜的制作技巧。

一、食材准备

食材 用量(克/个)
杏鲍菇 300
2瓣
生姜 1小块
青椒 1个
红椒 1个
食用油 适量
适量
生抽 1勺
白胡椒粉 少许

二、制作步骤

1. 处理食材

- 杏鲍菇洗净后切片,青红椒去籽切丝,蒜切末,生姜切丝备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香。

3. 下杏鲍菇翻炒

- 加入杏鲍菇片,中火翻炒约2分钟,使其稍微变软。

4. 加入彩椒

- 放入青红椒丝,继续翻炒1分钟,保持蔬菜的脆感。

5. 调味出锅

- 撒入适量盐、生抽和白胡椒粉,快速翻炒均匀后即可出锅。

三、小贴士

- 杏鲍菇在炒之前可以用盐水浸泡几分钟,去除表面杂质。

- 炒制时间不宜过长,以免影响口感。

- 可根据个人口味加入少许蚝油或鸡精提鲜。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道色香味俱全的素炒杏鲍菇。它不仅适合日常餐桌,也适合素食者作为一道健康的主菜搭配使用。希望这份做法能为你的厨房生活增添一份美味与便利。

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