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蒜蓉蒸娃娃菜怎么做
- 编辑:国毅希
- 2025-10-07 01:21:13
- 来源:网易
【蒜蓉蒸娃娃菜怎么做】蒜蓉蒸娃娃菜是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩、味道清香,非常适合日常食用。下面将从步骤、所需材料和注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、制作步骤总结
1. 准备食材:娃娃菜洗净,大蒜切末。
2. 处理娃娃菜:将娃娃菜撕成小片或切成适当大小。
3. 调制蒜蓉酱汁:将蒜末与生抽、盐、香油等调料混合。
4. 摆盘:将娃娃菜放入蒸碗中,铺上蒜蓉酱汁。
5. 蒸制:水开后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟即可。
二、所需材料清单
材料名称 | 用量 | 备注 |
娃娃菜 | 1颗 | 选择新鲜、叶子紧实的 |
大蒜 | 3-4瓣 | 蒜末,根据口味调整 |
生抽 | 1汤匙 | 提鲜调味 |
盐 | 少许 | 根据个人口味调整 |
香油 | 半汤匙 | 增添香味 |
食用油 | 适量 | 可选,用于炒蒜末 |
三、注意事项
- 娃娃菜不要泡太久,以免影响口感。
- 蒜末可以提前用少许油炒香,味道更浓郁。
- 蒸的时间不宜过长,否则娃娃菜会变软失去脆感。
- 可根据喜好加入少量鸡精或白胡椒粉提味。
通过以上步骤和材料准备,你就可以轻松做出一道美味的蒜蓉蒸娃娃菜。这道菜不仅健康,还能保留食材的原汁原味,是家庭餐桌上的好选择。
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