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蒜蓉蒸娃娃菜怎么做

  • 编辑:国毅希
  • 2025-10-07 01:21:13
  • 来源:网易

蒜蓉蒸娃娃菜怎么做】蒜蓉蒸娃娃菜是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩、味道清香,非常适合日常食用。下面将从步骤、所需材料和注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、制作步骤总结

1. 准备食材:娃娃菜洗净,大蒜切末。

2. 处理娃娃菜:将娃娃菜撕成小片或切成适当大小。

3. 调制蒜蓉酱汁:将蒜末与生抽、盐、香油等调料混合。

4. 摆盘:将娃娃菜放入蒸碗中,铺上蒜蓉酱汁。

5. 蒸制:水开后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟即可。

二、所需材料清单

材料名称 用量 备注
娃娃菜 1颗 选择新鲜、叶子紧实的
大蒜 3-4瓣 蒜末,根据口味调整
生抽 1汤匙 提鲜调味
少许 根据个人口味调整
香油 半汤匙 增添香味
食用油 适量 可选,用于炒蒜末

三、注意事项

- 娃娃菜不要泡太久,以免影响口感。

- 蒜末可以提前用少许油炒香,味道更浓郁。

- 蒸的时间不宜过长,否则娃娃菜会变软失去脆感。

- 可根据喜好加入少量鸡精或白胡椒粉提味。

通过以上步骤和材料准备,你就可以轻松做出一道美味的蒜蓉蒸娃娃菜。这道菜不仅健康,还能保留食材的原汁原味,是家庭餐桌上的好选择。

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