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虾仁蛋羹如何做
- 编辑:邱瑞翠
- 2025-10-16 23:18:57
- 来源:网易
【虾仁蛋羹如何做】虾仁蛋羹是一道营养丰富、口感细腻的家常菜,适合早餐或晚餐食用。它结合了鸡蛋的滑嫩和虾仁的鲜美,制作简单,非常适合家庭操作。下面将从步骤、材料、注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、制作步骤总结
1. 准备材料:鸡蛋、虾仁、盐、香油、清水、葱花等。
2. 处理虾仁:将虾仁去壳去线,清洗干净,用少许盐腌制几分钟。
3. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量清水(比例约1:1.5),搅拌均匀后过滤。
4. 加入虾仁:将处理好的虾仁放入蛋液中,轻轻拌匀。
5. 蒸制:将混合好的蛋液倒入碗中,盖上保鲜膜或盘子,防止水汽滴落,放入蒸锅中大火蒸10-15分钟。
6. 调味:出锅后淋上少许香油和撒上葱花即可。
二、所需材料与用量(按2人份)
材料 | 用量 |
鸡蛋 | 2个 |
虾仁 | 100克 |
清水 | 300毫升 |
盐 | 适量 |
香油 | 少许 |
葱花 | 少许 |
三、小贴士与注意事项
事项 | 说明 |
蛋液加水比例 | 建议1:1.5,口感更嫩滑 |
是否去壳 | 虾仁建议去壳,口感更好 |
蒸制时间 | 根据蛋液量调整,避免过老 |
盖盖子 | 可防止水汽滴入影响成品质地 |
调味方式 | 最好在蒸好后淋香油,保留原味 |
通过以上步骤和材料的搭配,你可以轻松在家做出一碗鲜美滑嫩的虾仁蛋羹。这道菜不仅美味,还富含蛋白质和微量元素,是健康饮食的好选择。
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