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阴菜牛展汤做法介绍

  • 编辑:吴茗泰
  • 2025-10-24 19:48:20
  • 来源:网易

阴菜牛展汤做法介绍】“阴菜牛展汤”是一道具有地方特色的传统汤品,尤其在广东、福建等地较为流行。阴菜,又称“霉豆豉”,是一种经过发酵的豆制品,带有独特的咸香和发酵风味,搭配牛展(即牛腱肉)炖煮,不仅味道浓郁,还具有滋补养生的功效。以下是对这道汤的做法进行总结,并以表格形式展示关键信息。

一、

阴菜牛展汤的制作过程相对简单,但讲究火候与调味。牛展肉需先焯水去腥,再与阴菜一同炖煮,使汤汁浓郁、肉质软烂。阴菜本身带有一定的咸味,因此在调味时应适当控制盐分。此外,可加入姜片、料酒等调料去腥增香,提升整体口感。整道汤品适合秋冬季节饮用,有助于暖身养胃。

二、做法表格

项目 内容说明
食材准备 牛展肉(500g)、阴菜(100g)、姜片(3片)、料酒(适量)、盐(适量)
处理步骤 1. 牛展肉切块,冷水下锅焯水去血沫;
2. 阴菜用清水冲洗后泡软;
3. 砂锅加水烧开,放入牛展、姜片、料酒炖煮1小时;
4. 加入阴菜再煮20分钟;
5. 根据口味加盐调味即可。
火候要求 焯水用大火,炖煮用小火慢炖,保持汤色清澈、肉质酥烂
调味建议 阴菜本身较咸,可根据个人口味调整盐量,避免过咸
烹饪时间 总约1.5小时(含焯水及炖煮)
风味特点 汤色清亮,牛展软糯,阴菜香浓,味道鲜美且有发酵的独特风味
适宜人群 适合秋冬进补,尤其适合体质虚弱、食欲不振者
注意事项 阴菜不宜长时间炖煮,以免影响口感;牛展肉不宜煮太久,否则易柴硬

通过以上内容可以看出,“阴菜牛展汤”不仅是一道美味的家常汤品,更是一种具有营养价值的传统饮食。合理掌握火候与调味,便能做出一碗香气扑鼻、营养丰富的佳肴。

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