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香菇豆腐汤的制作过程

  • 编辑:阮苑惠
  • 2025-10-17 21:26:58
  • 来源:网易

香菇豆腐汤的制作过程】香菇豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合四季饮用。它不仅口感清爽,还能补充蛋白质和多种维生素,尤其适合在寒冷天气中暖身养胃。以下是香菇豆腐汤的详细制作过程,以加表格的形式呈现。

一、制作流程总结

1. 准备食材:选择新鲜的香菇和嫩豆腐,搭配适量的葱姜等调味料。

2. 处理食材:将香菇洗净切片,豆腐切块,葱姜切好备用。

3. 焯水去腥:先将豆腐焯水去除豆腥味,提升口感。

4. 炒香底料:用少许油将葱姜炒香,再加入香菇翻炒出香味。

5. 加水煮沸:倒入清水,放入豆腐,大火煮开后转小火慢炖。

6. 调味收汁:根据口味加入盐、胡椒粉等调料,最后撒上葱花即可。

整个过程大约需要20-30分钟,操作简单,适合家庭日常烹饪。

二、材料与步骤表格

序号 材料名称 用量 备注
1 香菇 100g 新鲜或干香菇均可,干香菇需提前泡发
2 嫩豆腐 300g 建议选用北豆腐,不易碎
3 1根 切段,用于提香
4 1小块 切片,去腥增香
5 适量 根据口味调整
6 白胡椒粉 少许 可选,增加风味
7 清水 800ml 汤量可根据需求增减
序号 步骤 操作说明
1 准备食材 将香菇洗净切片,豆腐切块,葱姜切好备用
2 焯水豆腐 锅中烧水,放入豆腐焯水1-2分钟,捞出沥干
3 炒香底料 热锅凉油,放入葱姜爆香,再加入香菇翻炒
4 加水煮汤 倒入清水,加入豆腐,大火煮开后转小火炖10分钟
5 调味出锅 加入盐、白胡椒粉,撒上葱花,搅拌均匀即可

三、小贴士

- 如果喜欢更浓郁的汤味,可以在炖煮时加入少量鸡精或高汤。

- 香菇可提前用热水泡发,口感更软嫩。

- 豆腐不要煮太久,以免变老影响口感。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味又健康的香菇豆腐汤了。无论是作为正餐的一部分,还是单独享用,都是一种非常舒适的饮食体验。

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