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青椒炒麂子肉的做法
- 编辑:曹涛志
- 2025-09-21 09:40:35
- 来源:网易
【青椒炒麂子肉的做法】青椒炒麂子肉是一道结合了野味与家常食材的美味佳肴,口感鲜嫩、香辣适口,非常适合喜欢尝试不同风味的食客。以下是这道菜的详细做法总结。
一、菜品简介
青椒炒麂子肉是一道以野生麂子肉为主料,搭配青椒进行快炒的中式菜肴。由于麂子肉质地细嫩,富含蛋白质且脂肪含量低,因此在烹饪时更注重火候和调味,以保留其原有的鲜美口感。
二、所需材料及用量(2人份)
食材 | 用量 |
麂子肉 | 300克 |
青椒 | 2个(约150克) |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 1小块 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | ½汤匙 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
三、步骤详解
1. 处理食材
- 麂子肉洗净后切成薄片或条状,用清水浸泡10分钟去腥。
- 青椒去籽切块,蒜切末,姜切丝备用。
2. 腌制麂子肉
- 在麂子肉中加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、少许白胡椒粉,拌匀腌制10分钟。
3. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。
4. 炒麂子肉
- 加入腌好的麂子肉,大火快炒至变色,盛出备用。
5. 炒青椒
- 锅中再加少许油,放入青椒翻炒几下,加入少许盐提味。
6. 混合翻炒
- 将炒好的麂子肉倒回锅中,与青椒一起翻炒均匀。
7. 调味收汁
- 加入1汤匙生抽、½汤匙老抽,根据口味调整盐量,炒匀后即可出锅。
四、小贴士
- 麂子肉比较容易熟,炒制时间不宜过长,以免肉质变硬。
- 若喜欢更香辣的口感,可加入少量干辣椒或辣椒酱。
- 青椒选择颜色鲜艳、肉质厚实的品种,口感更佳。
通过以上步骤,一道香辣开胃、营养丰富的“青椒炒麂子肉”便完成了。无论是日常家常还是朋友聚会,都是一道值得尝试的美味佳肴。
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