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1、我们需要先打开我们的微信，然后找到微信上的设置功能菜单。

2、我们进入微信的设置菜单后，可以看到有一个“通用”菜单，然后我们可以点进入。

3、然后进入到微信的功能菜单选项里面，功能菜单页面上有很多微信自带的功能。

4、在微信的功能页面里面，有一个“通讯录安全助手”的选项。

5、我们进入通讯录安全助手之后，就可以看到“进入安全助手”和“定时备份”功能，进入通讯录备份安全助手里，点击备份，就可以备份我们手机的通讯录了。然后我们只要登录我们的微信，可以找回自己的通讯录号码。