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1、沈凌，1979年11月15日出生于甘肃省兰州市城关区，毕业于北京广播学院（现为传媒大学），主持人、歌手、演员。

2、主持方面，2003年，沈凌首次作为主持人主持资讯类节目《任我行》。2006年，与何炅、刘刚搭档，主持吉林卫视综艺节目《超级乐八点》。2014年3月，参加湖南卫视“新喜剧”节目《我们都爱笑》。

3、音乐方面，2010年4月，沈凌发行EP首支单曲《分手了还可以做朋友》；9月，发布首张个人EP《我的幸福》，同年获得第三届音乐风云榜年度最佳跨界新人奖。

4、影视方面，2012年1月，沈凌参演电影《真心话大冒险》同名系列微电影之《上海故事》；4月，出演由郭华执导、陈怡诚编剧的话剧《男闺蜜》。