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1、平时可以找时间在空旷的地方多练习，培养自己的信心。

2、开车心理压力大可以多开几次，还可以跟其他朋友交流心得和经验。

3、练习的时候最好有个老驾驶员陪同，心里会感觉踏实很多。

4、睡眠充足保证精力充沛，心里才有底。

5、可以通过音乐、歌曲来放松神经。

6、平时开车切记放慢车速、与前车保持适当距离。