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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。胡耀中辟谷养生，辟谷养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、通俗来讲就是在一定时间段内不吃饭，书上说还可以叫他却谷、绝谷等；辟谷养生还算是比较安全的，但也有好坏之分。

2、胡耀中老师的辟谷养生我还是听说过的，你们也可以多了解一下。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。