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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。夏天吃什么水果好处多，夏天吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜―――性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。

2、但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

3、 西红柿―――在夏季最多最甜，营养也最丰富。

4、它同样可以清热解毒、平肝去火。

5、 苦瓜―――清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

6、 草莓―――中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。