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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。游泳踩水教学，游泳踩水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、踩水，顾名思义主要是用腿脚蹬水，手可以往下扒水起辅助作用，也可以完全不用。

2、腿脚采用蛙泳时的腿姿有节奏地往下蹬水就可以保持上半身胸部以上一直露在水面的状态。

3、踩水没有什么太高的技巧性，我觉得关键一点是节奏。

4、初学游泳者一般比较怕沉、怕淹、怕呛水，一旦头沉到水面以下就会慌乱。

5、所以踩水或者游泳的时候就拼命蹬腿伸胳膊，毫无节奏可言。

6、这样单纯肢体动作频率加快并不会帮助身体不往水下沉，反而会让体力很快耗尽，这就是不会游泳的人落水后为什么越扑腾沉得越快的道理。

7、你踩水的时候应该首先要克服心理上对水的恐惧，把动作频率放缓，大约1.5秒蹬一下。

8、把握住蹬水的节奏，当身体往下沉得时候用力蹬一下，应该很快就能掌握。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。